規律按壓眼眶正下方、顴骨四周

改善腸蠕動變慢的便秘問題，也可以試試按壓刺激眼眶下方周圍保健。中醫師王靜修表示，常見的季節性便秘問題，可能因為氣候環境因素，而發生大腸蠕動變慢的便秘問題。可以按壓眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復正常，可以在吃完早餐後進行。也能幫助早晨順利排便。


王靜修醫師表示，傳統中醫認為，肺與大腸互相為表裏、互相影響，而季節性便秘常見因為氣候、環境因素導致大腸蠕動變慢，致使排便不順暢。


人體的眼睛正下方顴骨處也是大腸經絡貫通處，只要有規律地刺激眼眶正下方或顴骨四周，就可使腸功能恢復正常。建議可在吃完早餐後10~15分鐘進行，這時也是大腸最易發生作用的時間。


醫師指出，通常適當按壓刺激該區域後幾分鐘，就可以產生便意，同時，中醫也強調，便通則肺也強，因此整個人的精神狀態，也會明顯有所改善。