認識產後憂鬱症

懷孕生子原本是充滿期待與喜悅的，但是因為產婦在懷孕期間，體內荷爾蒙的劇烈改變，並加上初為人母的心裡調適與隨之而來的責任、問題，龐大的壓力接踵而來，導致精神上種種不安．

因此，可能會造成產婦無法入睡、頭疼、哭泣、空虛之類等情況，醫學上依程度不同分為：產後沮喪、產後憂鬱症、產後精神病。

．產後沮喪：

發生率約是50%～80%，一般發生在產後之4至10天，
大部份的產婦或多或少都有第一類「產後沮喪」的現象，不過症狀很輕，僅需旁人的支持、體諒與鼓勵即可，是最常見的產後心理調適問題。病人常會有一種失落、哭泣、空虛、情緒不穩定、易怒、疲倦、頭痛、沒胃口等情況。這種狀況多半是因為產後過度勞累，讓產婦有充足的休息與親人、配偶溫暖正向的陪伴即可。

．產後憂鬱症：

發生率約為10%～15%，一般發生在「產後一個半月內」，
通常會在產後第2至3週開始，產後第4至5個月達到高峰，症狀可持續六至九個月。產婦會出現憂鬱與焦慮情緒，心情低落，凡事都提不起興趣，食慾減低、無助與無望感，自我評價低等，此時除了親人的陪伴之外，並鼓勵她多與其他產後婦女接觸溝通，並適時的搭配抗憂鬱藥物與心理治療即可。

．產後精神病：
發生率約為1‰至2‰，一般發生在生產後的第一個月，通常發生在產後的第三至十四天，但症狀常會持續好幾個月以上。產婦會容易失眠、自我感喪失、並出現語無倫次，緊張性或混亂性行為及產生一些誤認胎兒已死亡，或是被掉包了等等幻覺，除了有不穩定與易怒情緒外，亦會產生幻覺或妄想。此時約有4%會出現自殺或是殺死自己的嬰兒的情況，需要一般需要更積極之藥物治療，包括住院治療。

女性在懷孕生產的階段承受了極大壓力，除了體內荷爾蒙的劇烈改變、生產過程的痛苦、體力的消耗之外，同時也要面對角色的轉換以及生活適應的問題。這個時候，若沒有給予產婦適當的照顯與支持，產後不安的心理問題是很有可能發生的。此時，需要特別注意產婦產後情緒的變化，以隨時給予最適時的醫療協助，在治療方面，可依醫師指示服用抗憂鬱、抗焦慮藥物再同時接受心理治療，應可達到治療的效果，最重要的，在產婦心理層面上，親人的支持、鼓勵、正向的包容、陪伴，都是不可忽視的哦！