寶貝肌膚 揮別冬季癢

因氣溫下降使皮脂腺分泌減少，造成「乾燥性皮膚炎」，以中老年人的四肢最常發生。
　隨著天氣轉涼，好發在冬季的疾病也提早出現，皮膚科門診已有不少因「冬季癢」而求診的病患。

　羅東博愛醫院皮膚科主任張景皓提醒民眾，面對「冬季癢」除了使用藥膏及藥物治療外，還必須採取適當的保養，才能讓皮膚安度秋冬。

　■初期乾燥有鱗屑 嚴重有裂痕

　張景皓指出，冬季癢又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，因氣溫下降使皮膚血管收縮，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚缺乏足夠的脂質層保護，造成皮膚水分散失加快；加上人的皮脂腺及汗腺活性會隨年齡增加而退化，所以中老年人的皮膚通常較為乾燥，冬季癢的情形也特別嚴重。

　冬季癢最常發生在四肢，尤其是小腿前側，嚴重時可能會全身性發作。初期時只是皮膚變乾燥，有細小白色的鱗屑，皮膚紋路明顯，因為皮膚劇癢，讓人忍不住去抓，嚴重時會如同乾旱的大地一樣產生地圖狀的裂痕，甚至引起細菌感染。

　嚴重的皮膚症狀，可以在醫師的指示下使用適當的油性藥膏、保溼軟膏，及止癢藥物。若有滲出液或細菌感染時，須使用抗生素藥物。

　■貼身衣物選用棉質 避免毛料

　在生活上，必須注意以下事項：

　1.減少洗澡的次數，水溫不要太熱，以淋浴為主，少泡澡。病人常常會以為泡熱水澡會使皮膚不癢，其實熱水會把皮脂洗掉，加速皮膚水分散失，反而會惡化。

　2.減少使用肥皂，建議使用適合敏感性膚質的清潔用品或沐浴乳。有病人以為冬季癢是身體洗不乾淨造成，拚命用肥皂甚至是刷子、鹽巴刷身體，結果反而更糟。

　3.洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻搽保溼潤膚乳液，防止水分散失並保持肌膚滋潤。

　4.貼身衣物應選用棉質產品，避免毛料等易刺激皮膚的物質，直接接觸皮膚。