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醋溜鯛魚片

jnny66 發表於: 2012-7-17 11:10 來源: ADJ網路控股集團



材料:
主材料:潮鯛魚肉500g、青椒1顆、洋蔥半顆、紅蘿蔔100g、檸檬2顆、薑末20g、蒜末20g

抓馬料:白一顆、白胡椒粉少許、20度料理米酒2小匙、鹽少許、香蒜粉2小匙、酥炸粉3大匙

調味料:蕃茄醬2大匙、黑醋半大匙、砂糖2大匙、太白粉水少許、香油少許

作法:
1. 潮鯛魚肉切長5公分、寬3公分、厚0.7公分的片狀。
2. 加入抓馬料抓一抓步驟1的鯛魚片。
*在抓馬料中加入香蒜粉,除了可以去除魚腥味外,也能增加香氣。
3. 將鯛魚片裹上酥炸粉,用170度油溫炸3分鐘撈出瀝油。
4. 將青椒、洋蔥切三角形狀,紅蘿蔔切花型。
5. 利用步驟3的油鍋爆熟青椒、洋蔥和紅蘿蔔,約1分鐘撈出備用。
6. 新鮮檸檬擠汁備用。
*醋溜魚片著重在酸酸的口味上,檸檬汁可以用來取代醋的酸味。
7. 炒鍋留下少許沙拉油,爆香薑末和蒜末,放入調味料以及步驟6的檸檬汁,再下步驟5的配料拌炒一下。
8. 最後倒入步驟3的魚片翻炒即完成此道料理。