春光明媚，春裝上陣。換上輕盈的春裝前，很多人不免要為一冬天囤積的脂肪煩惱。減肥並不算新鮮的話題，但每到春天，愛美的女性總忘不了提起它。不過，現在人們都推崇通過健身來達到健康美，而不再一味地迷戀骨感美。
1. If you are still dieting to slim down, then you are out of touch.
如果你還在通過節食來瘦身，那你就落伍了。
2. Swimming is a good work-out. It exercises every muscle in my body. It keeps me fit and my body in shape.
游泳是一項很好的鍛鍊，它鍛鍊我身體的每一塊肌肉，使我保持健康，體型苗條，
3. The current trend is to tone up: be muscular and healthy.
當前的趨勢是讓肌肉變得更強健，身體變得更健康。
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