「高溫炎熱,不要怕曬黑,把自己包得緊緊的,以免中暑。」署立嘉義醫院家庭醫學科陳昭仁醫師昨天提醒民眾,中暑危機存在,建議外出多穿透氣衣物;在外頭工作,要喝加鹽開水,補充水分、電解質,才不會因疲倦、頭暈發生意外。
陳昭仁說,在大熱天工作,不要持續太久,農夫、工人頂著烈日工作,要做好防曬、補充水分,如果喝白開水,1、2升的水加1、2茶匙鹽,才能補充身體流失水分、電解質,不致疲倦、頭暈,發生意外。
陳昭仁說,若有人中暑,首先要抬到陰涼處,將上衣解開,再以冷水擦拭身體,協助散熱,同時打「119」叫救護車;患者如清醒,可以餵他喝水,若呈現昏迷,千萬不要強迫他喝水,以免嗆到。
陳昭仁指出,曾有中暑患者,被家人餵喝退燒藥水,結果沒效,中暑產生的高熱是外在環境造成,並非自身抵抗病菌產生的發燒,吃退燒藥只會加重病情。
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