1天吃2顆奇異果　有助排便順暢

生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。

研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，

不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；

醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，

所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！