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檸檬胡椒菲力牛排

tt1069 發表於: 2009-6-25 23:17 來源: ADJ網路控股集團

檸檬胡椒菲力牛排	【做　 法】 1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。 2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。 3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。
【材　 料】 菲力牛肉 200公克 聖女小蕃茄 6粒 熟蘆筍 1支 【調 味 料】 海鹽 10公克 檸檬胡椒 1大匙

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john7910 at 2009-7-03 00:06:31

太棒啦....感恩.....