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• 油條蔬果沙拉

  simon81620 發表於: 2012-10-21,

  所需材料： 油條        1根 火龍果    半隻 檸檬        半隻 黃瓜      &nb.

• 鮮果燕麥乳酪杯

  frandyni 發表於: 2012-10-21,

  簡介： 鮮果乳酪可幫助腸道消化，具美顏排毒之效。此款甜品健康又易做，愛美的女士不妨試試。 材料： （兩人分量） 原味無糖乳酪 200毫升 各款雜果 250克 燕麥 20克 製法： 1.各款雜.

• 鐵板紹子豆腐

  jnny66 發表於: 2012-10-21,

  材料： 絞肉２兩 雞蛋豆腐1盒 蔥1大匙 紅辣椒1根 金針菇半把 薑1大匙 蒜1大匙 蕃茄1個 花椒粒適量 調味料： 胡椒粉1/4小匙 糖半小匙 鹽1/3小匙 醬油膏1大匙 做法： 1. 蕃茄切細末.

• 雲南汽鍋雞湯

  simon81620 發表於: 2012-10-21,

  材料 土雞腿1支、 冬蟲夏草、雲南火腿各少許、 薑4～6片 調味料 鹽、味精、米酒各適量 作法一 土雞腿切塊川燙備用 作法二 把4～6片薑片鋪於汽鍋底，放入冬蟲夏草、雲南火腿各.

• 蟹 肉 南 瓜 羹

  simon81620 發表於: 2012-10-21,

  份量 2 人 材料鮮 蟹 肉 1 兩、 南 瓜 肉 4兩、 上 湯 7 湯 匙 、 鹽 / 生 粉 各 適 量 做法1. 先 將 蟹 肉 蒸 熟 備 用 。 2. 南 瓜 去 皮 起 囊 切 粒 蒸 10 分 鐘 .

• 蘿蔔排骨酥湯

  shareonce 發表於: 2012-10-21,

  【材　料】 排骨  200公克 蘿蔔  1條 水  1000㏄ 鮮美露  50㏄ 低筋麵粉  適量 香菜  少許 胡椒粉&n.

• 沙茶香芧烤豬排

  tomjay936 發表於: 2012-10-21,

  材料：里肌排4片；烤醬：香茅、燒烤醬 做法： 1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。 2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。 3.將所有烤醬材料放入果汁機.

• 花生糖

  simon81620 發表於: 2012-10-21,

  所需材料： 紅殼花生 250克 白糖         100克 麥芽糖     60克 沙拉油     30ml 做法： 1、將花生.

• 白木耳滾豬肝湯

  simon81620 發表於: 2012-10-21,

  材料 白木耳五錢 豬肝六兩 生薑1片 紅棗2枚 細鹽少許 做法 1.先將白木耳用清水浸透發大,洗乾淨,備用。 2.豬乾生薑、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,.

• 雞汁生肉包

  Louissai 發表於: 2012-10-21,

  所需材料： 麵粉、酵母、蔥、姜、香菇、肉餡 調味料： 鹽、醬油、白糖、五香粉、太白粉、雞汁 做法： 1、麵粉加酵母加清水，揉成團後，蓋上濕布或保鮮膜，醒發。手指插進去麵團不反.

• 原煲上湯雞飯

  naoki232 發表於: 2012-10-21,

  材料 放山土雞300克 薑5克 蒜頭2克 白米150克 鮮百合20克 月桂葉2克 銀杏20克 洋香菜葉1茶匙 調味料 上湯170克 紹興酒1茶匙 蠔油1茶匙 醬油1茶匙 作法一 將洋.

• 啤酒醬排骨

  simon81620 發表於: 2012-10-21,

  所需的材料： 豬排骨　　15塊左右 鵪鶉蛋　　10個 胡蘿蔔　　半根 調味料： 姜　　　　3片 料酒　　　可以隨習慣加一點 醬排骨需要的調料： 啤酒　　　150cc(根據排骨的量隨時調.

• 迷倒千万男人的家常菜，女士必备精$.

  kingdomoo 發表於: 2012-10-21,

  茄汁蘑菇 　　做法：1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒 　　2、.

• 焗烤明蝦

  tomjay936 發表於: 2012-10-21,

  材料： 明蝦　　　4隻 培根　　　1片 起司　　　20克 洋蔥　　　1/4個 蒜　　　　1瓣 白葡萄酒　3大匙 檸檬汁　　1小匙 奶油　　　20克 鹽　　　　少許 黑胡椒　　適量 大白.

• 紅糟麻油雞

  shareonce 發表於: 2012-10-21,

  材料： 雞 1隻（切塊） 薑片 10片 紅麴米 2大匙 紅棗 15粒 米酒 600c.c. 水 適量 麻油 3大匙 調味料： 鹽 少許 作法： 1. 雞肉洗淨瀝乾水分備用。 2. 過內放入麻油炒香薑.

• 燕窩鴿湯蛋

  jnny66 發表於: 2012-10-21,

  主料 鴿蛋10個，燕窩25克。 調料 胡椒粉少許，鹽6克，味精5克，雞湯800克。 作法 (1) 先將鴿蛋洗乾淨，用清水煮熟，撈出後放入涼水中緊一下，剝去殼。 　　　(2) 將燕窩洗乾淨後，用開水.

• 辣子雞/口水雞/可樂雞翅/咖喱雞塊/回鍋肉/.

  Louissai 發表於: 2012-10-21,

  辣子雞做法： 1，把雞肉切成小塊，然后放入料酒，鹽，醬油，花椒粉和少量澱粉抓勻，味上半個小時；把蔥切蔥花，蒜切蒜片，姜切成片。 2，把事先味好的雞肉放到油鍋中炸到表面金黃撈出。 3，重新起.

• 鮮貝雲吞(餛飩)

  frandyni 發表於: 2012-10-21,

  所需材料： 肉餡、韭菜、扇貝丁、餛飩皮、鹽、油。 調味料： 香油、醬油、蝦皮、蔥碎、胡椒粉、鹽、雞精粉、醋。 做法： 1、肉餡裡放鹽，植物油 ，香油 ，醬油等調好味，放入切好的韭菜.

• 雞蛋水果布丁

  naoki232 發表於: 2012-10-21,

  砂糖300克，香草粉少許     做法： 1. 將砂糖150克乾炒至黃色，加水熬成糖汁，倒入布丁模子鋪底。 2. 雞蛋打散，加入剩下的砂糖、香草粉攪拌均勻，再加入牛奶拌勻，放入已有糖.

• 沙茶牛肉煲飯

  jnny66 發表於: 2012-10-21,

  【材　料】 白米  155公克 水  240公克 牛肉片  120公克 洋蔥絲  50公克 紅辣椒絲  1/2條 青菜  少許.