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• [轉貼] 檸香烤青魚

  tomjay936 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 08:50 上傳 下載附件 (96.68 KB) \ 　　來個檸香烤青魚，更加簡單更加美味。 　　檸香烤青魚的做法 　　1.青魚肉打理乾淨，分成三片，再從中間切開.

• [轉貼] 洋蔥照燒肉

  simon81620 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 23:17 上傳 下載附件 (189.44 KB) 食材調味： 五花肉、照燒醬、洋蔥、 蔥、蒜、辣椒、鹽、油。 食譜做法： 1.五花肉、洋蔥切片。 2.放照燒醬醃放冰箱一天。 .

• [轉貼] 豆腐香辣五花肉

  Louissai 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 23:15 上傳 下載附件 (190.22 KB) 食材調味： 五花肉、豆腐、蒜、乾辣椒、蔥段、 醬油、糖、蠔油、 胡椒粉、油。 食譜作法： 1.五花肉洗淨切條。 2.豆腐切條.

• [轉貼] 五花肉滷海帶

  shareonce 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 23:05 上傳 下載附件 (165.41 KB) 食材調味： 五花肉、海帶、 醬油。 料理作法： 1.五花肉洗淨切塊備用。 2.海帶洗淨泡軟備用。 3.鍋內倒入醬油、海帶、五.

• [轉貼] 蒟蒻拌肉片

  Louissai 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 23:06 上傳 下載附件 (187.26 KB) 食材調味： 火鍋肉片、蒟蒻片、紅辣椒絲、蒜苗絲、 蒜末、香菜、薑絲、黑醋、醬油膏、糖。 料理作法： 1.火鍋肉片燙熟、.

• [轉貼] 麴醬炒五花肉

  Louissai 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 22:54 上傳 下載附件 (178.59 KB) 食材調味： 五花肉、紅麴醬、高麗菜、辣椒末、蒜末、 蔥白、冰糖、米酒、青蔥、醬油、鹽、油。 食譜做法： 1.五花肉汆燙切.

• [轉貼] 白切豬肉

  simon81620 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 22:51 上傳 下載附件 (171.1 KB) 食材調味： 五花肉、水、醬料。 食譜做法： 1.五花肉汆燙冷水沖涼。 2.再下鍋滾煮約5分。 3.熄火燜20分鐘。 4.不燙時切片。.

• [轉貼] 棕香糯米蒸蟹

  naoki232 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 08:51 上傳 下載附件 (84.83 KB) \ 　　做個粽香糯米蒸蟹，也算是跟節日掛點鉤吧，蒸出來的糯米伴著淡淡的粽葉清香，蟹肉也非常的鮮嫩，值得一試哈。 　　粽香糯.

• [轉貼] 鮮蝦天婦羅

  frandyni 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-21 08:06 上傳 下載附件 (77.68 KB) \ 　　鮮蝦天婦羅的做法 　　1.天婦羅粉按照使用說明添加水量，100克粉加80毫升水，加鹽調味後，靜置15分鐘，讓麵糊慢慢餳發片刻.

• [轉貼] 麻辣小龍蝦

  shareonce 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 08:37 上傳 下載附件 (77.55 KB) \ 　　麻辣小龍蝦的做法 　　1.把鮮活的小龍蝦用水沖洗，放在盆中用鹽水浸泡2小時 　　2.用刷子把小龍蝦的身體逐個刷乾淨，.

• [轉貼] 玉米豬腳湯

  frandyni 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 23:17 上傳 下載附件 (168.23 KB) 食材調味： 豬腳、水果玉米、鹽、水、香菜。 料理做法： 1.玉米切塊備用。 2.豬腳汆燙洗淨沖涼。 3.豬腳放入燜燒鍋內鍋加.

• [轉貼] 筍仔燉豬腳

  shareonce 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 23:15 上傳 下載附件 (164.55 KB) 食材調味： 豬腳、筍仔、八角、醬油、辣椒、 鹽、冰糖、水、油、香菜。 料理做法： 1.豬腳汆燙洗淨瀝乾。 2.下豬腳油鍋稍.

• [轉貼] 白蘿蔔燒肉

  kingdomoo 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 23:03 上傳 下載附件 (176.92 KB) 食材調味： 白蘿蔔、五花肉、蛋、油豆腐、醬油、蒜、八角、鹽、水、香菜。 料理作法： 1.五花肉洗淨切塊備用。 2.水煮熟.

• [轉貼] 意大利肉醬麵

  naoki232 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 08:00 上傳 下載附件 (149.39 KB) \ 　　主料：長形意大利麵條200克 　　輔料：番茄200克 胡蘿蔔50克 西蘭花50克 芹菜25克 洋蔥(白皮)15克 牛肉(瘦)250克 　.

• [轉貼] 紅燉昂刺魚

  Louissai 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 08:33 上傳 下載附件 (88.28 KB) \ 　　主料：黃骨魚4條 　　輔料：萵筍1根 秀珍菇1把 　　調料：食鹽1小勺 蔥1棵 姜2片 料酒1小勺 生抽1小勺 老抽1小勺 白糖1.

• [轉貼] 青花椰甜椒肉片

  simon81620 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 23:04 上傳 下載附件 (140.3 KB) 食材調味： 火鍋肉片、綠花椰菜、黃甜椒、 紅甜椒、XO醬、水。 料理做法： 1.火鍋肉片熱水鍋燙熟。 2.綠花椰熱水鍋燙熟。 3.

• [轉貼] 海鮮粥

  frandyni 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-20 08:39 上傳 下載附件 (78.17 KB) \ 　　一道食材豐富的海鮮粥，家的味道頓顯，飽含愛意與溫暖的一碗海鮮粥。 　　海鮮粥的做法 　　1.準備海蟹一隻，準備生薑汁.

• [站方活動] 最美側乳大集合

  naoki232 發表於: 2016-04-14,

  6 天前 上傳 下載附件 (82.89 KB) 【活動主旨】 各位各位~在JKF乳溝、南半球、開胸衣、全裸都看過了~不過壓，最近小特助發現，有一個超性感的部位，我們竟然遺漏啦!.

• [轉貼] 蘿蔔燉五花肉

  naoki232 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 23:12 上傳 下載附件 (139.18 KB) 食材調味： 五花肉、白蘿蔔、蒜頭、青蔥、 糖、酒、醬油、鹽、水。 料理做法： 1.五花肉和白蘿蔔切塊汆燙沖淨瀝乾。 2.起.

• [轉貼] 扒煎牛柳配咖喱汁

  simon81620 發表於: 2016-04-14,

  2014-6-19 08:07 上傳 下載附件 (58.96 KB) \ 　　主料： 牛裡脊肉400克 　　輔料： 柿子椒100克 西蘭花50克 洋蔥(紅皮)25克 土豆(黃皮)50克 百里香3克 黃 　　調料： 咖.