男性：
1.年紀輕輕，就發現沒有“晨勃”現象 。
2.發現自己尿液變得渾濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡 。
4.早晨起床，眼睛浮腫 。
5.發現有陽痿(硬度不足)或早洩(時間變短)甚至遺精或滑精的情況。
6.坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸 。
7.站立時間超過一小時，就感到兩腿發軟 。
8.總想閉目養神，不願思考問題，注意力無法集中。
9.洗頭時，頭髮大量脫落 。
10.睡眠品質欠佳 。
11.在正常飲水情況下，夜尿在3次以上 ，有頻尿現象。
12.牙齒鬆動，容易脫落。
13.手腳易冰冷。
14.性慾減低，性生活無快感。
男性朋友若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
女性：
1.早上起床經常有頭髮絲掉落 。
2.體重有明顯的增加或下降的趨勢。
3.記憶力下降。
4.一日三餐，進食甚少，也經常覺得沒有胃口。
5.晚上經常睡不著覺，即使睡著了，也是淺眠。
6.晚上經常起床，白天也有頻尿現象。
7.性慾下降，經常感到疲憊不堪，沒有什麽慾望 。
8.常覺得易怒不耐煩。
9.早上起來發現腹部肌肉鬆弛無力，蒼白無血色 。
10.明顯感到乳房沒有以前堅挺，肌肉鬆弛。
11.皮膚乾燥，出現斑紋。臉上出現魚尾紋、黃褐斑等
12.經期不正常。
13.手腳易冰冷。
女性朋友若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
其實腎是人體相當重要的器官，在西醫學來說，它是負責排除毒素及多餘的水分，而中醫學對腎卻有更廣闊的觀念，腎除了有泌尿系統的功能，更負責控制生殖、內分泌及神經系統。
因此以上的資訊提供給大家，建議平時能夠自我檢測是否有腎虛情況。
而不管是男性朋友或是女性朋友，平時都應隨時注意自己的身體狀況，一有異樣就須就醫，以免延誤病情!
保健資訊:阿瀧的幸福小館
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