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健肺食療

frandyni 發表於: 2012-9-17 19:44 來源: ADJ網路控股集團


平日容易感冒,或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人,要多吃一些白色的食物。

         白色的食物,如白蘿卜、白菜、椰菜花、洋菰、白木耳、甘蔗;中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等等,但有過敏性體質者則選前述之溫性、補元氣的白色食物