入秋滋補糖水

糖水跟煲湯一樣，具有滋補養生功效。可以作爲糖水材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的屬于清涼性，有的具有燥熱的特點，我們要根據不同的主材料來配搭不同的輔料，達到相輔相助的效果。

        專家稱喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不容易入眠時，可喝糖水，使體內産生大量血清素，亦可助眠。 糖水既可以作爲中式飯食后的甜品，也可以作爲夜宵的小品，爲我們帶來愉快的心情。