楊千霈有個按摩小道具，每天洗完澡後她都會塗上有修護皮膚作用的精油，然後按壓胸部周圍的穴道。她大約一個禮拜會請人全身按摩，最近代言內衣，按摩師還會為她的胸部「特別加強」。從大三開始，她就會用滾輪來鍛鍊腹肌，不過害怕訓練過猛，胸部也變成肌肉，因此採跪姿方式，如果覺得肌肉開始酸痛，就會減少訓練。
↓從食譜到精油按摩，楊千霈從大學開始就懂得保養身材。（記者邱榮吉／攝）
楊千霈透露，自己最喜歡喝清漿，也就是原味、沒有加糖的豆漿，其中的大豆異黃胴可以幫助製造女性荷爾蒙，更可以延緩老化。另外，補充膠質對豐胸也相當重要，豬腳、牛筋、雞腳都是她的最愛。她笑說，自己從小就喜歡讀健康教育，對營養食品相當有概念，如果不演戲，還曾想過要開一家複合式的輕食餐廳。
拍攝內衣廣告時，楊千霈要在床上不斷跳躍，她不好意思的笑說：「床都快被我跳歪了。」現場佈置的相當少女風，這讓喜歡粉紅色的楊千霈感到相當自在，因此雖然只穿著內衣，也不會覺得尷尬。
↓楊千霈在內衣廣告中要不斷跳躍，還把床都跳歪了。（圖／黛安芬）
拍了內衣廣告之後，楊千霈更有自信展現「內在美」，她大方在部落格中PO出訓練腹肌的成果，照片中只穿著白色的運動型內衣，健康又性感。她笑說，家中從小教育就比較美式，最喜歡像珍妮佛羅培茲那樣的健美體態，也愛欣賞美的事物，因此拍下自己鍛鍊腹肌後的成果。
新戲《我的完美男人》討論整形，楊千霈笑說，雖然自己也曾開玩笑和友人討論想整形，不過還是喜歡原本的自己。她透露，曾摸過隆乳的胸部，覺得很硬、不自然，而且她做過「市場調查」，身旁很多男性友人寧願自己女友是小胸部，也不喜歡「假奶」，「還是老天爺原本給的東西最好，像我保證是『原裝出品』！」
↓楊千霈在部落格中PO出自己鍛鍊腹肌的成果照片。（圖／截自楊千霈部落格）
