想哭但是哭不出來！？ 小心乾眼症

隨著人口老化、藥物濫用、電腦和隱形眼鏡的普及等等，乾眼症已逐漸成為一種文明病，它已不是老年人才會發生的疾病，反而有逐漸年輕化的傾向。若眼睛使用一段時間後，開始出現乾澀、無法對焦的狀況，小心這就是罹患乾眼症的前兆。

　　眼科醫師郭奕欽表示，乾眼症是由於眼睛內的淚液分泌量不足、淚液蒸發過多或淚液分佈不均勻，而導致眼睛表面無法保持濕潤的狀況。通常會依據淚液試紙的測試、淚水成分的分析和淚液膜的厚度來判定。淚液試紙的刻度為1~15mm，若介於5-10mm為輕微的乾眼症，小於5mm就可斷定為乾眼症；此外，正常眼球前面有一層約9um厚的淚液膜，此薄膜分成脂肪層、水液層及黏液層三層，只要這三層淚液分泌不足或分佈不均勻，就會產生乾眼症症狀；不過有些較特別的乾眼症患者反而整天都在流淚，那是因為基本的分泌不夠，眼睛受到刺激而導致反射分泌量增加，但是有時淚水的水分太多，反而易造成脂肪不夠，滋潤性相對較低，較常出現在輕微的乾眼症。

　　基本上乾眼症的治療是以人工淚液來替代分泌不足的淚水，人工淚液有很多廠牌，不需醫師的處方也可買到，患者可選擇一種適合的來使用，人工淚液的使用也不受次數的限制，只要患者覺得需要就可常點，另外有一種放置在眼結膜的固體人工淚液可以慢慢的釋放出潤滑劑，保持眼睛的濕潤。郭奕欽醫師進一步指出，除了以上之治療方法，還可藉由眼科醫師的幫助，將鼻淚管堵住，使眼淚盡量留在眼睛以保持眼睛的濕潤，有時嚴重的乾眼症患者還必須將眼球覆蓋、或施以眼瞼縫合術，以避免眼球過度乾燥造成之傷害。

　　一般來說，眼淚的分泌隨年齡漸大而漸減，成人較有機會有乾眼症的問題，通常40歲以上、以女性居多，尤其是停經後的婦女，而學生族群則是集中在考試期間或長期使用電腦才會發生。常見之症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、會癢、有異物感，甚至出現暫時性視力模糊，眼皮則呈現緊繃沉重或出現分泌物黏稠，對外界的刺激會很敏感，如怕風、畏光等；較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期傷害下來，則會造成角結膜病變，進而影響視力。

　　導致乾眼症的原因有很多，再加上都市快速開發，室內中央空調使得空氣乾燥、濕度降低、淚液蒸發快，而室外的空氣污染，更易導致眼瞼及結膜發炎。諸此種種，都會對眼睛造成傷害，形成乾眼症。因此，郭奕欽醫師提醒，平日需保持正常的生活作息，不要用眼過度，平均每30分鐘就要讓眼睛休息，另外保持運動也很重要，因身體代謝不正常也易造成乾眼症。