字體:  

蠔油箭筍

naoki232 發表於: 2012-4-23 14:29 來源: ADJ網路控股集團


蠔油箭筍   
【材  料】  
箭筍 200公克
細綠蘆筍 100公克
蒜末 5公克
紅辣椒 1條

【調 味 料】  
A.蠔油 18㏄
醬油 6㏄
米酒 15㏄
糖 5公克
胡椒粉 少許
B.香油 少許  

【做  法】  
1.箭筍放入沸水中汆燙約3分鐘,撈起瀝乾切成約0.3公分的丁狀備用。

2.細綠蘆筍放入沸水中汆燙至熟,撈起瀝乾切成約0.3公分的段狀備用。

3.紅辣椒洗淨切圓柱小丁備用。

4.熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,放入作法1的箭筍丁以大火拌炒均勻,加入作法3的紅辣椒丁、蒜末與調味料A炒勻。

5.再加入作法2的綠蘆筍段快速翻炒,起鍋前加入香油即可。