((期間不能吃其他東西))
一個禮拜找三天來 要連續喔 但是請不要超過三天
我的蜂蜜是龍眼密
湯匙請用一般的大湯匙
第一天:
早餐 水500cc+兩匙蜂蜜
中餐 綠茶300cc+一匙蜂蜜
下午茶 兩匙蜂蜜 (直接吃就可以了 可是我自己會覺得太甜 我都加到水裡)
晚餐 玫瑰花茶+半匙蜂蜜
第二天
早餐 綠茶+一匙蜂蜜
午餐 玫瑰茶+一匙蜂蜜
下午茶 一匙蜂蜜
晚餐 紅茶+一匙蜂蜜
第三天
早餐 水+半匙蜂蜜
午餐 柑橘茶(花草茶)+半匙蜂蜜
下午茶 一匙蜂蜜
晚餐 玫瑰茶+半匙蜂蜜
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我也來說兩句