研究發現,某些蔬菜水果、特別是青花菜,多多攝取,可以增強記憶。
倫敦大學國王學院的一項研究指出,有五種水果和蔬菜中,包含了有益於腦力的成分,這五種蔬果是青花菜、洋芋、柳橙、蘋果和蘿蔔。事實上,這些有益於腦力的成分,和目前預防與抑制阿茲海默症藥物裡某些成分的作用,非常類似。
阿茲海默是最常見的一種老年癡呆症,腦內的乙醯膽鹼被認為與阿茲海默的智能減退有關,這種病目前是無藥可醫,只能透過抑制乙醯膽鹼分解的方式,改善或是減緩病情發展,而青花菜等、前面所提的幾種蔬果裡面,就含有這種抑制素,其中又以青花菜最為豐富。
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所以使用前『必須泡加過醋的水,半小時以上』,再好好清洗,才不至於傷害身體, 這是一件以前沒十分注意的事,特此轉告眾親友。
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