京華日本舞顛覆傳統 舒壓塑身新選擇

結合傳統古典及現代創新的「京華日本舞」，已成為現今日本女性最熱衷的「新生活運動」，而這股時尚旋風現在也吹到台灣。「京華日本舞」柔媚又奔放的特質，結合肚皮舞般的熱力塑身效果、Spa的沉靜舒壓、以及瑜伽的體態調整雕塑等三合一的效果，是現代人不可或缺之「新生活運動」。

日本舞踊在日本當地是成為淑女、貴婦的必修課程，列入家庭教養之一，但最新流行的「京華日本舞」，除了結合傳統古典舞踊的優雅之外，更結合時尚的創新創意元素，跳脫傳統祭典的範疇，走入日常生活，成為減壓瘦身的新選擇。素有『舞界林志玲』之稱的京華日本舞老師鄭姵萱指出，日本舞許多動作都需運用腰、臀的肌肉力量，可以因此有塑身、纖腰提臀、及放鬆身體的效果，也可達到收縮緊實下部的「凱格爾運動」功效。而且藉由呼吸搭配緩和的舞蹈動作，既可達到舒壓的目的，也符合時下所推崇的「慢活主義」。

一份針對一千多名女網友的「日本舞孃最佳人選」調查顯示，有高達六成以上女性想學日本舞，而最想學的原因是「可以訓練儀態、氣質」，其次為「可以穿美美的和服」。阿美姐許純美則是榮登網友心目中日本舞孃最佳「笑」果獎后冠，第二名則是副總統呂秀蓮，第三名更打破眾人眼鏡，由「台灣之光－王建民」獲得「殊榮」。至於女網友心中最佳的日本舞孃人選，則由身為日本旅遊大使、常以和服亮相的「志玲姐姐」勝出，徐若瑄緊追在後，第三名則為舞藝過人的金曲歌后蔡依林獲得。

日本舞已在台灣吹起一股風潮，不管是藝人、廣播主持人、珠寶設計師、美容師、作家、國小學童，甚至是竹科新貴都前來學習京華日本舞。演藝圈新婚的藝人王婉霏也表示，在婚禮前，為了籌備婚禮都快得「婚前焦慮症」，「但在跳日本舞時，我的心情變平靜放鬆，甚至連腰身都小了一圈。」而名珠寶設計師曾郁雯常常要面臨創作壓力，習舞後，不但舒緩了她焦躁的情緒，也常引發出她的新創意與靈感。國小二年級的陳思穎小妹妹，也在媽媽送她來學日本舞後，讓她不再過動、注意力也能更加集中。

「京華日本舞」鄭姵萱老師大學主修日文，開啟了她對日本文化的喜愛，爾後遠赴日本進修，成為京都日本舞踊若柳流的唯一外國學生。鄭姵萱老師更是第一位站上日本舞台表演古典舞踊且長達25分鐘的台灣人。鄭姵萱老師表示，日本舞可以展現女性柔美優雅的氣質身段，京華日本舞更結合舒壓、瘦身、訓練專注力、調整儀態等功效，很多人也因為不同需求前來學習日本舞。鄭姵萱老師強調，只是願意學習，任何女性都可以是迷人的日本舞孃。