情緒

只要是人就會有情緒有壓力有不安

但今天的情緒別帶到明天也別用情緒去傷害愛你的人

我和我男朋友分隔兩地

基本上只有假日才能見面

所以我們約定好每次見面不把工作上的壓力帶給彼此

因為只要一方有不好的情緒就會影響到另一方

好不容易見了面結果卻更不愉快這都不是彼此想要的感覺

我們可以去吃美食、去看電影、去看看海，來紓解彼此的壓力

但絕對不要任性、發脾氣

回到家也要用微笑來面對家人

因為我不希望因為我的事讓整個家攏罩在低氣壓中

自己的壓力自己的情緒能調解就調解

當情緒不好時，我會站在陽台，吹吹風

告訴自己所有的不愉快就讓它隨風去吧!

明天我一樣用最初的心去處理事情去對待人

心中所有的計較、不滿、不公平讓它消失

明天一樣是嶄新的一天

當你覺得不如意

去想一想比你還辛苦的人

想一想愛你的人

你就會感到幸福

要知道你的幸福不用別人來給也不需要別人的認同

情緒每個人都有

但要找到屬於自己的正面能量

很多事無法勉強時

就讓它一切隨緣~

隨緣~我也正在學習中