排宿便-減肥

tomjay936 發表於: 2011-6-15 10:14 來源: ADJ網路控股集團

排宿便-減肥

往往吃了很多東西~但都累積在體內的毒素排不出來

可以嘗試以下幾種方法~是我自已親身體驗，覺的蠻有效用的!!!!

早上起床，喝一大杯水~(溫開水)
或是在水裡加上少許的鹽巴~
吃優格~或喝優酪乳等等