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• 這些食物絕對不能放隔夜！

  Louissai 發表於: 2012-02-13,

  　☆隔夜雞蛋，可以吃嗎？ 　　北方人：可以，君不見茶葉蛋通街賣！南方人：不可以，特別是男人，因為會得小腸氣/陰囊腫大。 　　科學家：不一定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之.

• 吃冰飲腸胃不適 中醫師:可白天吃減少不適.

  tomjay936 發表於: 2012-02-13,

  炎熱天氣很多人喜歡吃冰飲瓜果等，因此出現腸胃不適現象，中醫師建議想吃冰品，儘量在白天吃，另外，營養師也認為夏天是水果盛產季節，在家自製水果冰沙，可以補充營養又消暑，一舉數得。（李.

• 「吃辣」消暑！　流汗促濕氣排出體外.

  jnny66 發表於: 2012-02-13,

  夏天吃什麼最消暑？許多人一定會想到冰品、綠豆湯等，但其實小辣的食物也可以消暑。名中醫師吳明珠表示，吃點小辣讓身體代謝增加，流汗的時候就把暑氣、濕氣排出去。 一碗一碗剉.

• 落枕扭腰按一個穴位搞定

  simon81620 發表於: 2012-02-13,

  落枕扭腰按一個穴位搞定 39健康網 一些常見病可以通過按摩某一個特定的 穴位來治療，效果顯著、屢試不爽。　　 一、落枕： 落枕多因夜間睡覺時 姿勢不當或頸部受風寒所引起。 .

• 蓮藕粉茶飲 保護胃壁

  frandyni 發表於: 2012-02-13,

  夏季常喝含糖冷飲或嗜吃各式冰品、甜食，腸胃容易不舒服，甚至胃酸逆流。北市聯合醫院林森中醫院區醫師吳宗鴻昨（8）日建議以蓮藕粉茶飲做為日常保健飲品，保護胃壁。 蓮藕也是紓緩.

• 婦更年期關係肝、脾、腎

  kingdomoo 發表於: 2012-02-13,

  更年期症候群被中醫稱為「經斷前後諸症」，也就是婦女停經前期及停經後期所出現的各種症狀。嘉義基督教醫院中醫部主治醫師吳蓉茹表示，婦女在四十五歲以後，因卵巢功能逐漸退化，女.

• 灸療貼穴消暑退熱 三伏補水養生.

  jnny66 發表於: 2012-02-13,

  異常悶熱的天氣，讓有些人的身體出現不適症，但也有人的症狀獲得改善。中國醫藥大學附設醫院台北分院中醫科主治醫師鄭鴻強昨（8）表示，最近氣候悶熱，尤其是在所謂的三伏天更是大熱天，.

• 麥門冬煮茶 改善乾咳

  jnny66 發表於: 2012-02-13,

  冷氣房待太久，有些民眾覺得容易乾咳、喉嚨搔癢。北市聯合醫院林森中醫院區中醫師吳宗鴻建議有此困擾的民眾，桌上可擺一杯開水，增加周遭濕度，同時多喝溫開水潤喉。必要時，可取少量.

• 飲茶喝咖啡配核桃運動陽光 可免老人痴呆.

  kingdomoo 發表於: 2012-02-13,

  美國研究人員發現了讓人振奮的避免老人癡呆的公式，喝茶、喝咖啡，吃核桃，曬太陽再動一動。 美國加州大學科學家調查發現，喝茶的人年過六十五歲，失憶的情形比不喝的人少三成七。.

• 空氣不流通 老人易中暑

  kingdomoo 發表於: 2012-02-13,

  氣溫攀高，中暑事件頻傳，衛生署統計發現，七月五日單日就有卅四人中暑送急診，資料顯示，老人為中暑高危險群，發生率是一般成人的三倍，尤其很多是因為室內空氣不流通而中暑。 衛生署.

• 《酸味食材有益健康》酸味食材疏肝養脾 調.

  simon81620 發表於: 2012-02-13,

  酸味食物入中醫臟腑所說的肝，有助於緩和情緒。三軍總醫院中醫部主治醫師林高士表示，中醫認為，帶有酸味食材可以幫助肝臟疏洩作用，達到紓解緩和情緒的作用，烏梅就是其中一種；疏肝也.

• 減重族注意！燕麥熱量為白米飯2.5倍.

  tomjay936 發表於: 2012-02-13,

  夏天到，許多女性朋友都想減肥，不過專家提醒，很多人不吃米飯，改吃燕麥減重，當心越減越肥，因為一百公克的燕麥，熱量是一百公克白米飯的兩倍半，建議減重族食用前最好計算一下份量，以免減.

• 吃辣可以散熱！ 中醫：比冰有效.

  shareonce 發表於: 2012-02-13,

  麻辣鍋、麻辣燙，連豆花都有辣的，其實一到夏天生意就下滑2成，消費者覺得大熱天，吃辣簡直火上加油。不過中醫師說，夏天吃適量的辛辣食物，微微出汗，反而有散熱效果，比吃冰還要消暑；不過，.

• 游泳消暑 慎防運動傷害

  simon81620 發表於: 2012-02-13,

  夏天到了，到游泳池或海邊戲水消暑是許多人最喜歡的活動；但游泳除了要注意安全，避免溺水之外，也須提防可能的運動傷害。 游泳常被認為是很好的運動，因為水的浮力可減輕身體關節.

• 夏日除毛 當心燙傷濕疹毛囊炎

  simon81620 發表於: 2012-02-13,

  （中央社記者陳虹瑾台北8日電）夏日炎炎，想穿上削肩背心、超短熱褲，又怕腋毛、腿毛外露，不少人選擇除毛。醫師提醒，刮刀除毛需防刮傷，蜜蠟除毛得當心燙傷，雷射或脈衝光除毛則可能患濕.

• 中暑刮痧 非人人適合

  shareonce 發表於: 2012-02-13,

  記者張聰秋／鹿港報導 全台高溫持續，超過35度的高溫，讓人熱到中暑，輕微的中暑，民眾習慣刮痧緩解身體不適；不過，中醫師提醒民眾，體質虛弱、疲勞、皮膚有傷口、扭傷、過敏、酒醉者，甚.

• 維他命D不足 失智風險升高

  simon81620 發表於: 2012-02-13,

  （路透倫敦12日電）科學家今天表示，血液中維他命D濃度較低的年長人士，記憶、學習和思考出問題的可能性較大，顯示缺乏維他命D可能是失智風險的早期警示。 英國、義大利和美國研究.

• 夏天少喝水得腎結石　絞痛如「生小孩」.

  kingdomoo 發表於: 2012-02-13,

  夏天真的要多喝一點水，除了避免中暑，更可以避免尿道結石。醫師提醒，夏天天氣熱，身體水分散失很快，汗流光了，尿液變濃稠，腎結石的病患在夏季平均增加一成。患者說腎臟絞痛時真的很痛.

• 預防小兔眼 勤洗手防感染

  frandyni 發表於: 2012-02-13,

  你的眼睛常常又紅又腫嗎？據統計，近來紅眼症急診就診率有攀升趨勢，尤以北部地區個案較多，主要是濾過性病毒所引起，包括腸病毒、腺病毒等，疾管局呼籲民眾應該勤洗手、注意清潔衛生，做.

• 體質差者易受影響 陽邪傷津耗氣.

  shareonce 發表於: 2012-02-13,

  夏天易傷津耗氣。中醫師林師彬在一場養生講座中表示，到立秋前的三個月，也就是「夏三月」期間，暑氣升散，易傷津耗氣。中醫認為，暑為夏季火熱之氣所化，也是屬於「陽邪」的一種，體質較.