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• 排毒小卒――日常蔬菜。

  stlle 發表於: 2011-11-22,

  在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如番茄甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血.

• 解毒君子――苦瓜、苦茶。

  stlle 發表於: 2011-11-22,

  一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，具有解毒功能，並可清熱去熱。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活.

• 超音波深層熱療 暢通乳汁

  shareonce 發表於: 2011-11-20,

  想要哺餵母乳，卻發現乳腺管阻塞了，痛到不行怎麼辦？傳統治療方法多半是熱敷、按摩、細針抽吸，情形嚴重者只好手術治療。 台中榮總復健科近2年來，針對近200位乳腺管阻塞的產婦，運.

• 煮飯菜該注意的要點

  Louissai 發表於: 2011-11-20,

  烹調中所用的火候簡介 (1) 炸 . 溜 . 炒等均用旺火，菜餚特點為嫩 . 脆 . 酥。 (2) 燒 . 悶 . 煨 . 扣 . 燉等均先用大火後用小火烹製，這種方式必須先用大火把材料燒至半熟，使.

• 有尿意 不可戒「急」用「忍」

  frandyni 發表於: 2011-11-20,

  陣陣寒流來襲，不止心血管疾病患者增加，因「尿不出來」而急診就醫的患者也增加5成之多。台北醫院泌尿科楊緒棣主任表示，過去一個月頂多收到一、二位因排尿困難送急診的患者，現在.

• 敲打肝經 助思慮清明

  kingdomoo 發表於: 2011-11-20,

  肝經是人體第12條經絡，氣血運行結束後，會繞回胸腹部，再依序由第1條肺經開始，接著大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經，最後又回到肝經，週而復.

• 脈如頹土 患者肌力、消化通常較差.

  shareonce 發表於: 2011-11-20,

  脈象如「頹土」患者肌力、消化通常較差。中醫師黃碧松表示，脈象如「頹土」是指脈如傾頹的朽土，很鬆散，虛而無力，通常這類患者肌氣較不足。 中醫師黃碧松表示，中醫認為脾影響肌.

• 中醫師：服藥針灸治療僵直性脊椎炎.

  Louissai 發表於: 2011-11-20,

  1 名43歲男子20年前進入冷凍庫維修機器後，從此全身多處關節疼痛，署立台中醫院中醫師康玉典今天表示，患者經給予麻黃附子細辛湯服用及針灸，半年後病情改善即停藥。 康玉典表示，1.

• 《年終大掃除》大掃除有步驟 講方法.

  frandyni 發表於: 2011-11-20,

  又到了除舊佈新迎新年的時候了，想必家中多多少少有些陳年的污垢需要清除，在大掃除前，耕莘醫院新店總院復健科主任黎瑞昌也建議事先列出一個打掃清單，再依清單將工作分為幾個段落.

• 《年終大掃除》搬提重物姿勢正確量力為 免.

  Louissai 發表於: 2011-11-20,

  打掃期間搬重物，應量力而為。健康管理機構總院長朱大維表示，彎腰搬重物，若非常做者，一下子做此動作會使肌肉產生很大的壓力，或許以前可以，但因年齡的改變，正確的姿勢很重要。 有.

• 頭皮也去角質過度！妙齡女險禿.

  naoki232 發表於: 2011-11-20,

  不少沙龍都會推出幫頭皮去角質的服務，動輒上千元，應該是貴婦級的享受，怎麼會差點害人禿頭呢？原來這名妙齡少女本身時常染頭髮，頭皮已經過度刺激，她還自己買去角質產品，2-3天就用一.

• 長期腹瀉多因脾濕腸道水分過多.

  shareonce 發表於: 2011-11-20,

  長期腹瀉原因有很多種。中華民國女中醫師協會榮譽理事長呂張卻醫師表示，在傳統中醫屬「脾濕」的範疇，治宜健脾利濕，但腸道是否健康還是必須透過西醫儀器比較好，例如大腸鏡就是檢.

• 感冒糖漿恐傷身　國人1天喝掉21萬瓶.

  frandyni 發表於: 2011-11-20,

  　不少民眾生病時，為求方便會選擇到藥房購買感冒糖漿，來舒緩病痛，但「豪飲」的結果，可能病還沒治好，就已藥到「命」除。消基會今(28)天公布調查，有高達9成市售感冒糖漿警語標示幾.

• 澳研究:老人胖一點 較長壽

  jnny66 發表於: 2011-11-20,

  長久以來，醫生總勸告人們，瘦個幾公斤有益健康，特別是銀髮族，過胖不好，不過，最近澳洲研究發現，老人家胖一點才能長壽。 老擔心自己多出來那3、5公斤的銀髮族別再煩惱啦!澳洲一份研.

• 運動後呷低醣卡健康

  tomjay936 發表於: 2011-11-20,

  進行有氧運動後，吃甚麼食物最健康？美國密西根大學研究發現，運動後最好吃一點低醣類食物，若採用低碳水化合物飲食，可以增加胰島素敏感性，避免罹患第二型糖尿病，且運動後吃點東西補充.

• 為了健康著想，不要再喝下列飲料!!.

  simon81620 發表於: 2011-11-20,

  1. 橘子汽水：他們現場開了一罐，而且也照著罐子上的汽水成分說明，另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果調出來的飲料一模一樣，而且除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可.

• 冬天餓得快 減重多做室內運動

  naoki232 發表於: 2011-11-20,

  常有病患問說：「醫師，為什麼我在冬天餓得好快？吃得特別多？」這是因為冬天天冷，身體必須產熱增溫，以免受涼，導致基礎代謝加快，餓得快，飽足感特別不夠！ 冬季裡，有助於減重與不利於減重.

• 普力600快速錠 防疫一把罩

  shareonce 發表於: 2011-11-20,

  近年來腸病毒、禽流感、新型流感等疫情相繼爆發，尤以H1N1日漸升高蔓延，迄今全球已一萬一千多人死亡，成為全球衛生防疫重要議題。疾管局為協助民眾對防疫產品消費選購有正確認知.

• 眼花頭昏為眩暈 補氣血、疏肝、去痰濕可改.

  naoki232 發表於: 2011-11-20,

  許多人發生眩暈，可能懷疑與腦部有長腦瘤有關。中醫師李明哲表示，門診時常常遇到有患者抱怨自己「會頭暈噁心嘔吐，然後很緊張的問說，我是不是腦部有長腦瘤，怎麼會這麼痛苦？」其實眩.

• 全球抗暖運動 肌膚抗失衡

  Louissai 發表於: 2011-11-20,

  面對全球暖化威脅，其實肌膚也要力抗氣候變遷！肌膚一旦受到外在的氣候、溼度以及內在的壓力、荷爾蒙等因素影響，連肌膚原本正常的代謝週期也會被打亂失衡，導致更嚴重的老化問題。.