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• 中醫骨質疏鬆症預防與保健

  Louissai 發表於: 2011-10-07,

  骨質疏鬆症就是一種骨量減少的現象，當骨骼礦物質密度逐漸下降，直到低於人體所須的承受力量時，就容易發生骨骼的變形和骨折，骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象.

• 氣虛或虛寒？中醫師教防感冒撇步.

  Louissai 發表於: 2011-10-07,

  Tag:氣虛症狀,氣虛要吃什麼,氣虛食補,氣虛體質,氣虛血虛,氣虛肝火旺,麥可最後錄音氣虛,肺氣虛,腎氣虛,氣虛黨蔘黃耆天氣多變，如果沒有穿足夠的保暖衣物，就容易受風寒，中醫師表.

• 排毒妙方 依經絡循環攝取水份

  frandyni 發表於: 2011-10-07,

  Tag:排毒食物,淋巴排毒,排毒瘦身餐,排毒果汁,排毒方法,排毒時間,斷食排毒療法,肝膽排毒,香菜排毒窈窕茶,蘋果汁排毒每人每天喝水量＝體重（kg）×30~45c.c. 營養師建議，每人每天的.

• 氣溫驟降 慎防中風

  simon81620 發表於: 2011-10-07,

  Tag:中風前兆有哪些,中風復健,中風飲食,中風症狀,中風治療,中風後遺症,中風自療法,腸中風,中風前兆,中風急救 可別僥倖年紀輕，不會中風，飲食、體重不節制，日前一名年僅二十八.

• 冬天保健操 趕走痠痛

  tomjay936 發表於: 2011-10-07,

  文／周雅惠天氣冷，以致很多人不敢或不想出門運動。其實在這樣寒冷的天氣，身體的關節或是軟組織，例如：肌肉、韌帶等構造，也受到影響，較不靈活，所以常聽到有人抱怨，一轉身就腰痛，或是肩膀.

• 放屁就健康？

  Louissai 發表於: 2011-10-07,

  放屁就健康？　醫師：頻頻放屁　可能是腸道壞菌過多 在密閉的空間放屁，是一件相當尷尬的事情，但如果不放屁對人體的健康也不好，醫師表示，其實人會有「放屁」的感覺，是因為人體排出.

• 擋不住的優格魅力:●糖尿病和痛風患者不可.

  simon81620 發表於: 2011-10-07,

  作者：張曉卉 吃優格、做優格近來蔚為風潮， 究竟這個被回教信徒稱為「先知的飲料」、法國人譽為「長壽牛乳」的乳品，對身體有什麼功效？該怎麼健康吃優格？ 進入盛夏，乳品市場也隨著.

• 《常見病茶飲湯方3》常見眼科疾病篇.

  tomjay936 發表於: 2011-10-07,

  常見的眼睛疾病 常見的眼睛疾病有以下幾種, 如老花眼，屬於中老年人最常見的眼睛退化性疾病之一，因為調節焦距的水晶體， 隨著年紀增長而逐漸失去彈性或變硬的現象，ㄧ般發生老花.

• 先菜後肉少丸子 減肥者火鍋聰明吃.

  frandyni 發表於: 2011-10-07,

  文／盧佳享 冬天吃火鍋，往往使得許多人辛苦減肥的努力付諸東流。因為在圍爐的氣氛下，不慎就吃下大量高脂肪、高熱量的食物，若加上喝下好喝的高湯，湯的溫度與好吸收度，更造成腸胃道.

• 六種有害身體健康的水

  tomjay936 發表於: 2011-10-07,

  生 水： 有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。 老 化 水： 俗稱「死水」，也就是長時間貯存不動的水。對未成年人：會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發.

• 秋冬血壓飆高 降血壓藥不可擅自加量.

  simon81620 發表於: 2011-10-07,

  Tag:高血壓症狀,高血壓飲食注意,高血壓原因,高血壓定義,高血壓治療,高血壓用藥,高血壓食譜,高血壓衛教,高血壓資訊網,妊娠高血壓文／廖英藏 不少高血壓的老病號都知道，每逢秋冬.

• 冷底美人秋冬養生 腳暖身就暖

  tomjay936 發表於: 2011-10-07,

  文／李璧如 80％以上的女性，在冬天會出現手腳冰涼的現象。這是因為手腳的神經末梢距心臟較遠，低氣溫又使血管收縮，血液供給不足（血液優先供應腦及內臟等重要器官），導致手腳冰涼。 中醫.

• 寒假不熬夜 顧肝養神愛地球

  shareonce 發表於: 2011-10-07,

  文／蘇渝評 學生們盼望已久的寒假即將到來，許多孩子可能會因為和朋友相約夜間出遊、唱KTV，或者玩網路遊戲、看午夜場電影而熬夜晚睡，卻不知道熬夜除了會傷害身體健康外，也傷心、傷.

• 上班族用眼過度 醫師建議 眨轉壓敷調 視力.

  frandyni 發表於: 2011-10-07,

  上班族用眼過度 全台逾7成視與願違 醫師建議 眨轉壓敷調 視力保健五部曲 【新聞稿】 為了生活拼經濟是全台上班族的最佳寫照，因此許多人積極認真的工作態度，也讓用眼過度的.

• 超涼口香糖吃過頭 味覺會鈍化

  frandyni 發表於: 2011-10-07,

  Tag:airwaves口香糖,青箭口香糖,口香糖品牌,extra口香糖,口香糖黏到衣服,口香糖吞下去,口香糖攝影機,口香糖機,trident 口香糖,口香糖歌詞【聯合新聞網 記者楊清雄、張雅雯.

• 溼疹燙熱水 吼！更癢

  simon81620 發表於: 2011-10-07,

  典型溼疹患者，乾燥時發癢又容易脫屑。 文／邱?惠 「醫師，我的皮膚癢！每年冬天，尤其寒流來時，都會癢啦！癢到要用熱水燙，才能止癢一會兒…」80歲的陳爺爺一進診間就一邊說，一邊拉起褲管，.

• 不用上專櫃! 肌膚檢測自己來

  Louissai 發表於: 2011-10-04,

  不用上專櫃! 肌膚檢測自己來 冬天氣候乾燥，肌膚的水分容易流失，想要維持肌膚的彈性，一定要加強保溼，除了抹保養品外，日本市面上還有一些保溼小道具，讓您的肌膚戰勝乾燥，不再乾巴巴.

• 健康民眾自殺主因 情緒控制差

  simon81620 發表於: 2011-10-04,

  （中央社記者陳麗婷台北20日電）台灣自殺防治學會今天發表論文顯示，憂鬱症患者憂鬱程度愈嚴重，自殺率愈高。健康民眾自殺的因素，主要與情緒控制有關，例如曾有一名20多歲學生只因與人.

• 在睡覺前沒喝水習慣的人

  shareonce 發表於: 2011-10-04,

  睡前、洗澡時候，水分流失量大，日本醫學專家警告，養成睡前不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚.

• 打麻將久坐　恐靜脈血栓致命

  tomjay936 發表於: 2011-10-04,

  打麻將久坐　恐靜脈血栓致命 這幾天天氣相當冷，民眾待在家中不想出門，不少老人家也會相約一起打麻將打發時間，不過醫師提醒，打麻將打太久，如果因為血液循環不好，可能會引發下肢靜.