帖子列表

• 按摩睛明、太陽穴 預防眼睛退化.

  frandyni 發表於: 2011-09-28,

  飛蚊症患者，日常生活保健有何須注意？ 醫學會秘書長陳 表示，飲食應以清淡為原則，戒菸酒，不要熬夜。避免眼睛使用過度，尤其不要長時間注視電腦螢幕，以免視網膜受損。平常可進行眼睛.

• 七個小細節毀掉你身體!!

  simon81620 發表於: 2011-09-28,

  有些人很注意養生保健，但在生活習慣上卻存在一些誤解， 像下面這些“亡羊補牢”的做法，是為時已晚了， 這已經對身體健康造成了影響。 (1) 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就.

• 規律運動、合適身材、心臟血管健康金三角.

  tomjay936 發表於: 2011-09-28,

  規律運動、合適身材、心臟血管健康金三角醫院心臟內科醫師                   多運動有益健康，但如何正確的.

• MC來時不適宜吃哪些食物？

  jnny66 發表於: 2011-09-28,

  月經期間，有一些食物是不適合吃的， 否則可能會加重經痛或經前症候群的症狀， 拒絕這些食物的誘惑，能讓妳的月經更順暢！     ■ 炸雞 當攝取動物性油脂增加時，月經.

• 中醫健康十大標準

  jnny66 發表於: 2011-09-28,

  中醫認為健康有十大標準，具體內容如下： 　　1.眼睛有神：目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。 　　2.聲息調和：說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，反映出心肺臟.

• 對抗過敏性鼻炎 改善體質 比換環境有用.

  simon81620 發表於: 2011-09-28,

  據統計，學童過敏性鼻炎的盛行率超過40%，患者的典型症狀就是，早上起床時流鼻水、打噴嚏及鼻子搔癢，尤其是當天氣變化，快要下雨的時候，症狀尤其嚴重。持續的時間因個人嚴重度而異，但.

• 27 個保持健康年輕的秘訣，讓您永遠 25 歲.

  naoki232 發表於: 2011-09-28,

  1*喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣，但也不必過量一天約1500C.C.就足夠了，至於口渴，是身.

• 烤蕃薯所具有的藥效最強大

  stlle 發表於: 2011-09-26,

  薯的維他命E含量足足是糙米的兩倍一、蕃薯 --- 強身健體的超級美食中美洲的土著自古以來就以蕃薯為主食，一直到十六世紀才經由歐洲傳來東南亞, 在所有的薯類之中，蕃薯的維他命.

• 多喝水助排便 實熱型便秘患適用.

  Louissai 發表於: 2011-09-24,

  有些民眾認為，多喝水有助於排便，甚至還能改善便祕。對此，中醫師林友寬表示，便秘是大便祕結不通、排便時間長，或是想大便卻無法順暢排出來的一種病證，想靠喝水助排便，並不是每種便祕.

• 骨質疏鬆 不是女性專利

  shareonce 發表於: 2011-09-24,

  【記者史倩玲整理報導】根據民國93到97年行政院衛生署「國民營養健康狀況變遷調查計畫」顯示，女性骨質疏鬆多比男性嚴重，且年齡越大越嚴重。不過，近1成男性也需要注意骨質疏鬆，.

• 花半年享「瘦」 減重別太急

  tomjay936 發表於: 2011-09-24,

  花半年享「瘦」 減重別太急    減肥已成全民運動，醫師建議，減重應打破速瘦迷思，至少要看半年效果，才可能長久保持理想體重。 三軍總醫院社區醫學部主治醫師祝年豐.

• 前喝湯和飯後喝湯差別很大

  shareonce 發表於: 2011-09-24,

  飯前喝湯和飯後喝湯差別很大：喝湯的時間很有講究， 俗話說 "飯前喝湯，苗條又健康； 飯後喝湯，越喝越胖" ，這是有一定道理的。 飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下， 可以.

• 震動按摩內衣可豐胸　中醫師：自己按也行！.

  frandyni 發表於: 2011-09-24,

  最近在坊間流行一種豐胸胸罩，業者利用中醫按摩穴道的原理，在內衣上裝置一台震動器，只要按下按鈕就會釋放能量、刺激穴位，業者還宣稱穿上這種內衣，罩杯就能升級。中醫師對此則表示.

• 支氣管炎 多因病毒、外邪侵肺氣上逆所致.

  simon81620 發表於: 2011-09-24,

  支氣管炎 多因病毒、外邪侵肺氣上逆所致 支氣管炎常見於病毒感染引起發炎。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，支氣管炎可分為急性和慢性，多發生於老人或小孩；中醫認為，與外.

• 亞當式觸碰的學習法

  frandyni 發表於: 2011-09-24,

  亞當式觸碰的學習法 過去，我曾經帶領過許多女性前往前所未有的感官世界。這個亞當流技巧的一切基礎，便是「亞當式觸碰」。 如羽毛般輕輕地撫摸肌膚的愛撫方式，稱為「羽毛.

• 牙膏的另一種功用

  simon81620 發表於: 2011-09-24,

  夏天人們出汗多，衣領、袖口等處的汗漬不易洗淨，只要搓少許牙膏，汗漬即除。衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。 擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋.

• 改善糖尿病 有氧運動有好處

  tomjay936 發表於: 2011-09-24,

  糖尿病居國人十大死因第4位，也是全球化的公共衛生議題，全世界每10秒即有2人得到糖尿病，每10秒即有1人因糖尿病造成死亡。隨著體能勞動的降低，高油高脂的飲食型態，糖尿病的盛行率.

• ８種會發胖的飲食壞習慣

  simon81620 發表於: 2011-09-24,

  舉發１：三餐不正常，有一頓沒一頓的 ＊發胖事實： 常常晚起，所以早餐總是很晚吃．到ㄌ中午又還不餓，所以午餐往往兩三點才吃．晚餐想減肥所以乾脆不吃，但晚一點時就飢腸轆轆，又忍不住狂嗑宵.

• 對頭髮造成傷害的15個壞習慣

  frandyni 發表於: 2011-09-24,

  對頭髮造成傷害的15個壞習慣 1、　 頭髮所含的水分若降低至10％以下，發絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。 2、　 梳理過多，會傷害秀髮。 3、　 只梳.

• 喝果汁不等於吃水果

  kingdomoo 發表於: 2011-09-24,

  喝果汁不等於吃水果 　許多人懶得吃水果，乾脆用喝果汁來代替，但是多喝果汁並不代表就等於多吃水果，因為打果汁容易失去營養素，不少果汁都有放糖，小心果汁越喝越多，你的身材也就.