帖子列表

• 當白髮…悄悄攀頂

  naoki232 發表於: 2011-06-14,

  文／王綺嫻 白髮一直是大家很關心的話題，每個人發現自己出現第一根白髮時，內心都相當震撼，到底何時出現白髮是正常的？ 頭髮之所以會有顏色是因為毛囊的基部有黑色素細胞，且毛囊.

• 耳石症發作 女大生天旋地轉

  shareonce 發表於: 2011-06-14,

  記者謝鳳秋／豐原報導 女大學生產生突發性眩暈，肢體失去協調、乾嘔、心臟急速跳動…全身器官彷彿都在抗議，被緊急送往豐原醫院診治檢查出罹患「耳石症」，醫師為她進行「耳石復.

• 愛吃重鹹 高血壓找上門

  simon81620 發表於: 2011-06-14,

  記者魏怡嘉／台北報導 除了糖尿病及慢性腎臟病患為高血壓高危險群，血壓必須控制在130/80 mmHg（毫米汞柱）以下，曾患有心肌梗塞、冠心症及陳舊性腦中風等病患也是高血壓的高危險群，.

• 長期吃過期米 營養不良提早老化.

  Louissai 發表於: 2011-06-14,

  大葉大學生物產業科技學系教授游銅錫表示，長期食用過期白米，恐導致營養不良與提早老化。 游銅錫表示，白米貯存三至五年，算是非常久，可能造成白米中的氨基酸、Ｂ群等營養成分流失，喪.

• 魚雖健康 油炸卻不利健康

  1206kiss 發表於: 2011-06-13,

  美國一項研究證實烹調方式對心臟健康有絕對影響，他們發現，常吃油炸食物的人，得心臟病的機會，比其他人高出將近5成。 　魚肉是白肉，一般來說，好的脂肪比較多，卡路里也比較低，但是英國.

• 消暑飲品 營養師說還是白開水最好.

  1206kiss 發表於: 2011-06-13,

  天氣持續炎熱高溫，民眾飲食要更加注意，營養師表示，「開水」還是最好的消暑飲品，建議飲用低於體溫5到6度C的白開水，就可以達到消暑效果；喝咖啡時，減少奶精和糖的添加；少吃容易上火的.

• 只吃蘋果不吃皮 老來肌肉恐無力.

  1206kiss 發表於: 2011-06-12,

  蘋果皮有相當多的營養，所以千萬別丟掉，一定要吃下去。 以往大家都知道蘋果皮裡的「熊果酸」可以降低血糖、血脂、膽固醇，還可以預防血栓。美國最新研究發現，「熊果酸」可以控制.

• 嚴重失眠損害健康

  1206kiss 發表於: 2011-06-12,

  失眠指的是難以入睡，或睡後易醒，醒後難以入睡者，已成為現代人的文明病之一。署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，民眾可以忍受輕微的失眠，但如果嚴重時甚至整晚不能人睡，長期下來，失.

• 天然纖維夠不夠 簡單準則算一算.

  1206kiss 發表於: 2011-06-12,

  你想不想知道，自己攝取的天然膳食纖維到底夠不夠？營養師魏賓慧提供一個簡單的準則。 ●首先，檢視自己有沒有吃到「三蔬二果」，也就是三份青菜、約半斤、300公克的蔬菜，兩份水果、.

• 酗咖啡 小心幻聽

  Kelly 發表於: 2011-06-10,

  咖啡喝太多，精神壓力大，小心聽到不該聽的聲音。澳洲研究發現，壓力很大的人若每天喝五杯以上的咖啡，很容易出現幻聽。   澳洲墨爾本拉籌伯大學心理學系教授賽門‧克勞（Simon .

• 什麼是鱗狀細胞癌？

  Kelly 發表於: 2011-06-09,

  七十六歲李姓老翁，今年初耳廓突然長出像痘痘一樣的東西，忍不住用手去摳，一摳就流血，就醫抹藥一個月都治不好，類似「痘痘」的東西還愈長愈大；求診後發現是耳癌導致。   .

• 垃圾食物催人老

  kingdomoo 發表於: 2011-06-07,

  垃圾食物催人老 　　坊間有不少吃了可美顏的XX口服液，廣告都拍得很吸引，但到底是否每天喝一、兩瓶，就可以容光煥發，常保艷麗？ 　　其實，解決問題最重要是正本清源，比如說防老，那就.

• 害怕旋轉的男孩，感覺統合失調.

  naoki232 發表於: 2011-06-07,

  何謂感覺統合？ 感覺統合指的是，當身體與周圍環境接觸時，會將所獲得的訊息，透過各種感覺系統，傳達到腦部。由大腦做組織、整合、分析，在郵運動系統做出反應，以表現出適當的行為。 .

• 龍鬚菜葉酸多 準媽媽多吃

  frandyni 發表於: 2011-06-07,

  龍鬚菜又稱為佛手瓜苗，就是佛手瓜的幼嫩莖葉，是一種極容易種植，少數不用農藥栽培的鄉土蔬菜。┼阿是客家菜的常客，市場上常有販售，已算不上是野菜了。龍鬚菜味道清新，口感清脆且嫩.

• 精液顏色反映健康狀況...

  naoki232 發表於: 2011-06-07,

  *男人精液的顏色會隨著身體健康狀況的變化而變化。          正常的精液呈乳白色或淡黃色。呈現淡黃色可能是因為較長時間沒有射精，因而顏.

• 如何保養靈魂之窗

  Louissai 發表於: 2011-06-07,

  ※補充抗氧化物與組織保護物：常見的抗氧化劑包括維生素Ｃ、Ｅ及β胡蘿蔔素、鋅等；組織保護組成物主要是指黃斑部色素，如深綠色蔬菜、葉黃素、玉米黃素等。 ※防紫外線以及環境中.

• 大部份吸煙者不知道吸煙的危險.

  tomjay936 發表於: 2011-06-07,

  大部份吸煙者不知道吸煙的危險 (參考資料 The Journal of the American Medical Association 1999;281:1019-1021) 聽起來多麼可怕, 卻又如此真實, 或許您也已經和我一樣地.

• 怎樣炒菜才健康

  Louissai 發表於: 2011-06-07,

  我們的飲食習慣中，最常見的蔬菜烹飪方式就是大火快炒，通常我們會先放一些油於鍋中，等油熱之後放入大蒜、青蔥等，再放入蔬菜拌炒，最後再放入調味料。這種傳統的炒蔬菜方式，雖然炒出.

• 受傷時千千萬萬別擠水泡，感恩！.

  simon81620 發表於: 2011-06-07,

  昨天我白目的小姪女，因為太貪玩，手不小心揮到菸灰缸裡的菸頭。細皮嫩肉的小手被香菸頭燙的哇哇大叫。過了一段時間，自然現象”水泡”出現了，她本來想叫我幫她擠破（真勇敢），但我拒絕.

• 防癌健身操 五分鐘舒展筋骨

  Louissai 發表於: 2011-06-07,

  現代人吃得多,動得少,越來越多文明病,甚至癌症,都會一一找上門,今天有 支稱的中醫師莊淑旂, 又一次發表健康操,打著舒展筋骨的概念,就可用最簡單的動作、最小的空間,達到健.