帖子列表

• 保健食品 不能取代治療

  naoki232 發表於: 2010-12-17,

  衛生署統計國人每年購買保健食品花費達500億元以上，約有7成的家庭買過保健食品。但由於品質良莠不齊及廠商誇大宣傳，再加上消費者隨便相信廣告和對預防醫學缺乏正確認識，造成一.

• 澱粉類，低溫烘培最好

  simon81620 發表於: 2010-12-17,

  澱粉類食物是每人每日必需攝取的六大類食物之一，但你吃的澱粉類食物健康嗎？最常聽到的就是油炸薯條在經過高溫處理後會產生致癌物；到底要怎麼吃澱粉類食物才安心呢？現在我們就請.

• 罹心血管疾病 女性徵狀易遭輕忽.

  Louissai 發表於: 2010-12-17,

  舞台上,動感熱舞,活力十足,這位女舞者,錦薇,才28歲,2年前突然高燒不退,引發急性心肌炎,所幸換心成功,重獲新生,從鬼門關走了一回,她提醒女性,不要以為自己不是高危險群,而忽.

• 平甩功養生三式

  simon81620 發表於: 2010-12-17,

  國內各門各派的養生功法，不知凡幾，往往要求必須提肛、蹲馬步，或者有吃飽、女性經期不適練功等禁忌；但李鳳山師父傳授的平甩功，卻無練功限制，而且招式簡單，全台估計逾數十萬人練習。.

• 頭痛 熱鹹檸檬茶

  kingdomoo 發表於: 2010-12-17,

  熱鹹檸檬茶 新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為止。 蘋果.

• 秋冬腸胃保健

  frandyni 發表於: 2010-12-17,

  時序進入秋冬，天氣逐漸轉涼，很多民眾常會出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹疼等腸胃不適的症狀；另外許多患有消化性潰瘍的患者在秋冬季節病情常會加重或是突然發作；銀髮族的朋友此時除了.

• 27 個保持健康年輕的秘訣，讓您永遠 25 歲。.

  shareonce 發表於: 2010-12-17,

  1*喝水助消化 您會喝水嗎？這是個傻問題，但，要怎麼喝？喝多少？什麼時候喝？都是大學問。對愛美的女性來說，水份充足是保持美麗的秘訣，但也不必過量一天約1500C.C.就足夠了，至於口渴，是身.

• 皮膚不良

  jnny66 發表於: 2010-12-17,

  玫瑰花茶 玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。 清苦瓜湯 一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。苦瓜能治煩熱消渴，.

• 紓緩便秘的食物

  frandyni 發表於: 2010-12-17,

  熟香蕉/核桃 柚子、葡萄柚 午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。 地瓜飯 地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素， 能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引.

• ]使唇部不再乾燥

  tomjay936 發表於: 2010-12-17,

  首先準備保鮮膜，剪一小塊， 抹上嬰兒油或橄欖油，然後貼在唇上十分鐘後取下，給予雙唇 適當的滋潤，隔天就會改善乾燥的情況哦！.

• 多喝多健康喔

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  你我都要喝的4杯茶 電腦族每天必喝的四杯茶 面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？ 其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。 上午一杯綠茶   綠茶中含強效的抗.

• 梅可除三毒 -----食物的毒，水的毒，血的毒。.

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  吃酸梅少些皺紋、青春永駐、酸梅可當零嘴又可抗衰老，凡是女人都期盼能自己能夠青春永駐，就連男人也會害怕衰老，舉凡那些可以防止老化的秘方，都有不少人趨之若鶩，要是你覺得那些秘.

• 香蕉是非常棒的水果 !不要把香蕉放進電冰箱.

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。 日本人愛吃香蕉不是沒原因的，每日五蔬果，疾病遠離我喔...... 根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF。 而.

• 廉價有效的膠原蛋白植物

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠.

• 腸胃病的患者提醒

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  腸胃不好的體質不會很好，免疫力自然降低，幽門桿菌感染機率升高，自然產生潰瘍現象，為關係密切。腸胃病的引起原因很多，例如:習慣性腸胃炎、情緒性腸胃炎、肝炎性腸胃炎‧‧‧等。.

• 飲食注意事項

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。例如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食.

• 健康寶點

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  一‧飲食方面：五大標準，儘量配合可達促進健康。 1.吃的時間：定時、定量是吃得健康的基本條件，〝餓了吃〞而非時間到了而吃。餓的時候吃是身體需求，而非為了吃而吃，宵夜則是不該吃.

• 醫生建議

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  晚上10：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺 (午睡一小時抵過晚上睡三小時)，年輕人一天至少要睡足八小時！ 那些經常半夜不睡覺的人！就早點睡啦！還看！ 晚上9-11點為.

• 十個訣竅

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  1.無論天氣怎麼樣，每天抽空步行三十分鐘，然後打電話告訴一位朋友你完成了。每天步行半小時，可把心臟病的危險降低百分之三十。堅持每天散步的人，對其他保健活動通常也持之以恆；反.

• 6個不良習慣

  s8725074 發表於: 2010-12-16,

  1.起床先疊被 人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中.