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• 6招防天冷猝死　心血管患者首重保暖.

  shareonce 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  2014-2-14 05:37 上傳 下載附件 (34.79 KB) （優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節假期一過，寒流馬上來襲！今日新竹和淡水都出現8度左右的低溫，氣溫驟降，國民健康署提醒民眾，.

• 哪里不舒服！就吃哪種水果！

  jnny66 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  別輕易吃藥，可以試試這些水果 貧血：葡萄、桔子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃 高血壓：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 動脈硬化：蘋果、鳄梨.

• 血壓值怎麼看？釐清高血壓迷思.

  Louissai 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  2014-2-16 02:15 上傳 下載附件 (23.65 KB) 血壓的定義是心臟打出來的血量乘上血管的阻力稱為「血壓」，西方醫學認為讓血壓盡量維持一定的水平一二○／七○mmHg 比較健.

• 平日缺乏運動者　罹大腸癌機率增約5倍.

  tomjay936 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  由於科技的進步、交通的便利和生活品質的提昇，使得身體活動的機會逐漸降低，卻常攝取高熱量的食物，導致肥胖問題越來越嚴重。 要健康多運動　拒絕疾病找上我 平時加強運動，可藉.

• 調整姿勢+運動　可改善肩頸痛

  frandyni 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  你也有肩頸痛的現象嗎？其實這已是許多上班族常見的症狀，且同時可能會合併出現頸部痠痛、上背部等肌肉痠痛的現象；彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠指出，想要疏緩肩頸痛.

• 非吃不可！8個黑巧克力保健好理由.

  naoki232 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  2014-2-15 01:48 上傳 下載附件 (66.68 KB) 浪漫的情人節夜晚，妳希望收到什麼禮物？無論禮物大小，巧克力幾乎成為必備甜點，濃密香醇的口感象徵著深情愛意。事實上，除了口味.

• 白內障治療別拖延 手術改善視力還能降眼壓.

  Louissai 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  2014-2-15 01:29 上傳 下載附件 (69.22 KB) 一名69歲的男性會計師，因為覺得視力越來越模糊而前往眼科診所尋求協助，第一次門診時，醫師就發現他的眼壓超過30毫米汞柱（正常.

• 縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾.

  naoki232 發表於: 2015-01-19, 回復: 1

  2014-2-16 02:18 上傳 下載附件 (62.17 KB) 農曆春節過後，公司春酒、情人節和元宵節接連報到，上班族貪吃的慾望抵不過食物的誘惑，短短幾天吃下來，腰腹胖了一大圈，肥胖、便.

• 吃出健康--五谷雜糧

  jnny66 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  黃豆豆漿 （3~4人份） 降壓，抗氧化，抗衰老 做法： 1）亞細亞黃豆一包。黃豆加水浸泡6-12小時，洗淨備用。 2）將泡好的黃豆裝入豆漿機中，加入清水至豆漿機內刻度1100毫升，選擇“濕豆”按.

• 【健康分享】上班族多吃！保護眼睛的５種好食物.

  shareonce 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  【健康分享】上班族多吃！保護眼睛的５種好食物 根據《哈芬頓郵報》的報導，要維持眼睛的健康，天然食物遠比維他命或其他健康食品要來得有效，例如吸煙的人就不建議吃β胡蘿蔔素，因為.

• 台灣買得到的青汁產品

  tomjay936 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  之前親戚有從日本帶回來過 喝起來有些味道很重有些會有調味 可是當健康飲品喝還不錯 不過那些我媽喝完了，所以還想去買個幾包讓她平常能喝 但她不喜歡味道重的 台灣能買的我.

• 早安健康／輕重緩急四象限　優雅工作不疲勞.

  Louissai 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  每一個人，都在同時間扮演不同的角色，例如是人妻、是人母，也是一位主管。每多一種身分，就會多一些代辦事項，可支配的時間卻不會隨之增加。有些人整天忙得團團轉，做事卻經常掛一漏萬.

• 冬季重症流感、猝死警報雙響！..

  naoki232 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  2014-2-11 08:26 上傳 下載附件 (34.48 KB) 今、明兩天氣溫驟降，讓不少民眾一早出門身體就包的緊緊緊，根據疾病管制署疫情監測資料顯示，近三週（1/19-2/8）全國及中市急診.

• 吃重油重鹹便祕　3茶飲改善腸道.

  simon81620 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  華人健康網 記者洪毓琪／報導 對於許多忙碌的上班族來說，三餐多依靠外食解決。但你知道嗎？長時間攝取重油、重鹹、油炸、辛辣，甚至於不新鮮的食物，恐造成腸胃道的負擔，引起腹瀉、.

• 下肢傷口久不癒合　竟因血管阻塞.

  shareonce 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  90歲的張阿嬤，去年左腳大拇指的皮膚突然裂開，以為只是太冷凍傷，不以為意；不料，其他三隻腳趾頭也陸續出現裂傷，到醫院求救，醫師看到深可見骨且已發黑的傷口，建議腳踝以下截肢，讓阿嬤差.

• 慢性C肝拉警報　增慢性腎臟病風險.

  Louissai 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  當出現疲倦、食慾不振、噁心、臉色較黃，以及茶色尿等症狀時，小心罹患C型肝炎，以往外界對Ｃ型肝炎的關注大多侷限在肝癌、肝硬化，較疏忽Ｃ型肝炎引起的慢性腎臟疾病，根據大林慈濟醫院.

• 不是腸胃炎！嘔吐無力一氧化碳中毒.

  kingdomoo 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  冬季低溫籠罩，正是病毒活躍的時節，不少抵抗力弱的孩童受到感染，出現「病毒性腸胃炎」症狀，經常水瀉、嘔吐，且伴隨頭痛、噁心、發燒等症狀，讓家長們憂心忡忡，一察覺孩子噁心想吐就直.

• 寒冷天氣運動　暖身補水不可少.

  jnny66 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  運動有益身體健康且能延年益壽，但最近寒流來襲氣溫驟降之際，習慣早起出門運動的民眾可要注意保暖，以免發生失溫、凍瘡，甚至脫水等情形！國民健康署建議，避免在寒冷天氣或下雨天從事.

• 嗑瓜子花生 年後牙痛多一倍

  frandyni 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  四十三歲的美魔女蔡安倫愛吃花生、牛軋糖等脆硬、有嚼勁食物，裝三年的右上臼齒金屬瓷牙破裂，吃東西塞牙縫，牙齦常紅腫流血，就醫時已牙齦炎，得重新換假牙，豐采牙醫診所院長鄭稚勇說.

• 如何避免和緩解酵母菌感染？

  frandyni 發表於: 2015-01-13, 回復: 1

  最初，瘙癢可能是一個問題。然後到來的就是灼燒感。遲早你會意識到，你可能出現了酵母菌感染。這是一種全球性疾病。幸運的是，下麵的文章中提供了緩解酵母菌感染症狀的方法以及預.