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• [飲食] 注意！常吃精米精麵會降低男人性欲.

  Louissai 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  很多夫妻相處久了總會出現之間的興趣減小、性欲低落等這樣的問題，怎麽樣才能提高性趣?性能力是男人最在乎的，提高性能力的方法有很多，在日常的飲食生活中，與性功能息息相.

• [保健] 預防失智症　多喝牛奶補充穀胱甘&#.

  simon81620 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症，至今仍然缺乏有效的治療方法，威脅許多年長者的健康。不過，美國研究發現，牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷，降低罹患上述疾病的風險。 .

• [保健] 健走簡單好處多！每天15分鐘助於遠離.

  jnny66 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  2015-4-1 18:30 上傳 下載附件 (36.81 KB) （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據世界衛生組織指出，21～25％乳癌及大腸癌、27％糖尿病、30％缺血性心臟病的肇因都在於運動量不足.

• [飲食] 青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃.

  shareonce 發表於: 2016-06-16, 回復: 2

  青少年骨本銀行陷入「破產」危機！調查發現，國人普遍鈣質攝取不足，尤其以13至18歲國中和高中生的攝取量缺最大，超過99.8％未達每日1200毫克的鈣質建議量。國民健康署提醒，青少年時期.

• [心理] 研究：經歷重大災難　3成會變慢性創.

  shareonce 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）23日傍晚花蓮發生芮氏規模6.0地震，24日接連著德航又發生150人罹難之空難事件，勾起不少民眾對重大災難的回憶，尤其去年台灣經歷很多天災人禍，部份民.

• [保健] 擡腿、控制體重　5方法改善.

  simon81620 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  （優活健康網編輯部／綜合整理）小腿上不知從什麼時候開始悄悄纏上了幾條若隱若現的「小青蛇」，它們蜿蜒曲折，攀附在小腿上，對於愛美的女性來說，是一個十分討厭的東西，誰都想除之而後快.

• [飲食] 飯前先吃香蕉百病消 !.

  tomjay936 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

      飯前先吃香蕉百病消 !    2014-8-10 23:02 上傳 下載附件 (39.3 KB) 日本研究：飯前先吃香蕉百病消~ 分享給朋友，會幫助很多人.

• [口腔] 研究：清舌苔竟可預防口腔癌、咽喉癌.

  simon81620 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  （優活健康網記者張瓊之／綜合報導）舌苔過去經常被用來判斷身體的健康狀態，從中醫觀點上來看，當臟腑生理功能失調時，舌頭就會直接反映出來，而日前更有項最新研究發現，舌苔較多的人，口腔.

• [肥胖] 六月的魔鬼瘦身方法大公開！　少吃1.

  jnny66 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  藝人六月（蔡君茹）懷孕期間只胖5.6公斤，產後10天火速瘦回48公斤，她坦言自己是易胖體質，日前過生日還因為吃得太多，長胖了2公斤，但才短短幾天，又瘦了下來。她4日出席唇膏站台活動時分.

• [保健] 指甲藏健康秘密？變黃、出現橫紋小心.

  tomjay936 發表於: 2016-06-16, 回復: 1

  （優活健康網編輯部／綜合整理）除了月牙大小，也要注意指甲底部的甲床顏色，如果指甲蒼白無血色，代表身體血虛，容易疲勞；如果甲床顏色突然變黃，表示肝火旺，最近工作壓力太大，體力過度透支。.

• [眼睛] 「歪頭」滑手機！　國一生兩眼視差逾.

  simon81620 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  2015-3-13 18:14 上傳 下載附件 (97.55 KB) 現在人手一支智慧型手機就連國中小學生也不例外！但小心滑手機姿勢不正確導致視差加深，一名國中生寒假期間經常又躺又臥，歪.

• [發問] 臉頰肉鬆垮垮的，還有雙下巴的問題!!.

  naoki232 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  我自己之前有聽說一位中永和的林上立醫生的液態拉皮上立提很厲害! 針對這種老化鬆弛很有效果?而且它是一種注射式的拉提， 不是那種開刀式的拉皮!!我很有興趣!!! 我想要去試試.

• [皮膚] 咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道.

  shareonce 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  喝咖啡能預防黑色素瘤嗎？一項調查發現，1天喝1到3杯的人，可以減少10%患黑色素瘤風險。雖然國內醫師大都持保留態度，但強調黑色素瘤是由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成，除了減少.

• [保健] 如何知道你是否有腳氣？.

  frandyni 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  腳氣，也稱為腳癬或香港腳，是一種常見的真菌感染。很多人都會在其一生中感染該疾病。治療腳氣最重要的是要有耐心，因為真菌是非常頑固的。 1.尋找乾燥、脫皮的皮膚 乾燥和脫皮.

• [飲食] 揭開那些所謂健康食品的真面目.

  naoki232 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  2015-3-16 22:48 上傳 下載附件 (298.91 KB) 隨著健康質量上的提升，市場上頻頻出現了一些所謂比一些拉圾食物，看上去略營養健康的零食。包裝上的營養成分以及健康字樣.

• [女性] 內在決定外在！于奎老師告訴你：女人體.

  kingdomoo 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  “宮”可指西醫學的“子宮”，也可指中醫學的“胞宮”，后者更多的是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。 2015-3-15 22:33 上傳 下載附件 (26.56 KB) .

• [女性] 千萬不要這樣背包包！3大包包背法NG .

  Louissai 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  上班族女性因為工作壓力大、生活緊繃，加上長時間盯著電腦螢幕，不然就是拚命低頭滑手機，結果導致肩頸酸痛，尤其是隨身包包無論是手拿的、肩背的重量愈來愈沈重，加上姿勢不正確，會更.

• [保健] 5種疼痛「要命」 別忍耐快就醫.

  Louissai 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  2015-3-13 18:50 上傳 下載附件 (231.58 KB) 情境圖。 圖／Ingimage 幾乎每人都經歷過頭痛或腿抽筋，通常這些看來不嚴重的疼痛總是忍一忍讓它過去，或是服成藥止痛。但有.

• [口腔] 10大傷牙食物 白麵包也上榜.

  frandyni 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  2015-3-13 18:44 上傳 下載附件 (150.83 KB) 十種最傷牙的食物，大多脫不了甜和酸，還包括白麵包在內的碳水化合物。 圖／ingimage 照顧牙齒很重要，特別是如果你對牙醫謊稱.

• [飲食] 素食的營養作用及搭配[14P].

  jnny66 發表於: 2016-05-27, 回復: 1

  　　 　　中醫曆來主張清淡素食，少用肥膩厚味的食物。《黃帝內經》回答了人體健康長壽源自于“起居有常，飲食有節”， “恬淡虛無，精神內守”，過多食用酒肉，“因而飽食，筋脈橫解，腸.