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简易微波炉菜肴——蝴蝶虾

naoki232 發表於: 2012-2-20 14:42 來源: ADJ網路控股集團


蝴蝶虾

材料:中虾12只;木耳丝1/4杯;小黄瓜丝1/2杯;熟油1.5茶匙。  调味料:A:酱油1汤匙;酒1/2汤匙;葱1枝;姜2片。B:盐1/2茶匙;味精1/4茶匙;麻油1茶匙;高汤1/2杯;生粉1茶匙。

烹调步骤:
  1.虾去头、去壳(留尾端)洗净;自背部切开(腹部不切断),使连成一大片,加A料腌20分钟。取出虾,切面向下,由前部向尾部包卷,以牙签固定,置于盘中,覆塑料膜,高功率微波2分钟(变红即可)。
  2.容器中加油1.5汤匙;木耳拌匀,高功率1.5分钟,加入B料拌匀,高功率微波2分钟。
  3.容器中加油1.5汤匙,木耳拌匀,高功率1.5分钟,加入盐,味精,麻油,高汤,生粉拌匀,高功率2.5分钟,再加入小黄瓜丝拌匀,倒在虾上。