秋分以後氣候漸涼，人容易生胃病，不要盲目秋凍，要看自己的身體狀況，有胃病者，體質寒濕者，千萬不要盲目秋凍，免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。
主題：紅薯芝士湯
食材：紅薯1個、芝士50克、鮮牛奶1盒、食鹽、白砂糖、胡椒粉適量。
做法：
1.紅薯洗淨，放蒸鍋蒸透，15分鐘左右取出，搗碎紅薯成泥。
2.起鍋，加入芝士、牛奶、紅薯泥一起煮沸，邊加熱邊攪動，最後加食鹽、白砂糖、胡椒粉調味即可。
小貼士：
一、吃紅薯健脾胃
紅薯，又稱白薯、地瓜、甘藷、蕃薯、山芋等。中醫認
紅薯芝士湯
jnny66 發表於: 2016-1-06 13:40 來源: ADJ網路控股集團
秋分以後氣候漸涼，人容易生胃病，不要盲目秋凍，要看自己的身體狀況，有胃病者，體質寒濕者，千萬不要盲目秋凍，免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。
主題：紅薯芝士湯
食材：紅薯1個、芝士50克、鮮牛奶1盒、食鹽、白砂糖、胡椒粉適量。
做法：
1.紅薯洗淨，放蒸鍋蒸透，15分鐘左右取出，搗碎紅薯成泥。
2.起鍋，加入芝士、牛奶、紅薯泥一起煮沸，邊加熱邊攪動，最後加食鹽、白砂糖、胡椒粉調味即可。
小貼士：
一、吃紅薯健脾胃
紅薯，又稱白薯、地瓜、甘藷、蕃薯、山芋等。中醫認
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