所需材料:
綠竹筍 ... 3支(或冬筍)
綠花椰菜 ... 半棵
調味料_A
鹽 ... 1/2小匙
高湯 ... 1杯
麻油 ... 1/2小匙
調味料_B
紅腐乳 ... 1塊
糖 ... 1/2小匙
味素 ... 1/6匙
高湯 ... 1杯
調味料_C
太白粉水 ... 1小匙
麻油 ... 1/2小匙
作法步驟:
1.竹筍去殼,削去老皮,切成如圖所示之扇狀。
2.熱鍋,注入沙拉油,用中溫將竹筍過油,待半熟時撈出淨油。
3.綠花椰菜切小朵,用調料A燜炒至熟,起鍋排盤。
4.鍋中放入調料B,倒入筍燜煮,待湯汁快收乾時,加入調料C翻炒數下,起鍋排盤。
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