排毒美膚的8種蔬菜

陳若琳@FB 發表於: 2012-7-06 14:22 來源: ADJ網路控股集團

【排毒美膚的8種蔬菜】
1、冬菇：可排毒
2、苦瓜：涼拌可降火滋陰；
3、海帶：排除放射性物質；
4、木耳：清血清腸，涼血滋潤；
5、南瓜：延緩腸道對糖和脂肪的吸收；
6、花椰菜：清理血管；
7、胡蘿蔔：所含B群維生素和維生素C等可潤膚；
8、菠菜：抗衰老清熱。