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紅燒馬鈴薯牛腩

naoki232 發表於: 2012-7-31 12:19 來源: ADJ網路控股集團




紅燒馬鈴薯牛腩  
【做  法】

1.牛腩洗淨,切小塊狀,放入滾水中汆燙過水備用。

2.將馬鈴薯去皮再切成滾刀狀;雪裡紅切碎末;紅蘿蔔切丁;青蔥切段備用。

3.起一個炒鍋,加入作法1的牛腩和作法2的馬鈴薯、雪裡紅、紅蘿蔔、青蔥和所有調味料拌炒均勻。

4.再以小火燴煮約20分鐘至馬鈴薯軟爛即可起鍋。
  


【材  料】

牛腩 200公克
馬鈴薯 1顆
雪裡紅 100公克
紅蘿蔔 20公克
青蔥 1支
【調 味 料】

糖 1大匙
香油 1小匙
醬油膏 1大匙
白胡椒粉 1小匙