小心日頭毒 曬十分鐘二度灼傷

日氣溫、紫外線飆高，醫師收治1名20多歲男生，跑到墾丁玩水，卻沒做好防曬，不到10分鐘前胸後背整片曬紅，隔天起水泡、晚上皮膚痛到睡不著，嚴重二度灼傷。
炎炎夏日到海邊戲水若沒做好防曬，很容易曬傷。開業皮膚科醫師趙昭明今天受訪表示，近來收治1名20多歲男生，和朋友到墾丁玩水，卻因沒做防曬，才下水短短10分鐘，前胸後背有一半以上面積曬得通紅，皮膚發熱，隔天皮膚紅腫、熱痛、起水泡，嚴重二度灼傷，洗澡時碰到溫水就感到刺痛，晚上甚至因為皮膚疼痛而睡不著。

趙昭明說，太陽大、紫外線指數高，很容易曬傷，若要到海邊戲水一定要擦防曬係數SPF50、PA+++的防曬產品，且每下水20分鐘，最好上來遮陽棚休息一下。

趙昭明說，紫外線有累積作用，千萬不要長時間照射，在太陽下曬20分鐘，最好沖個冷水，讓皮膚降溫，休息一下再下水，並且多補充水分，避免引發嚴重後遺症。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊受訪表示，環保署等網站上每天公布紫外線指數，民眾要前往戶外戲水、登山時，若發現紫外線指數過量或危險級，盡量避開在上午10時到下午2時這段期間在戶外活動。

尤其長時間泡在水裡玩水、登山大量流汗，都會讓防曬乳液流失，邱品齊建議，想到就要補擦，並選擇防水性好、運動專用的防曬乳液，避免曬傷。