藥膳元蹄
simon81620 發表於: 2012-8-14 09:30 來源: ADJ網路控股集團
材料:
主材料:
豬後腳1支、蔥少許、薑少許、黃耆、枸杞、當歸、鮮人參、青江菜、太白粉、椒鹽粉
調味料:
米酒、紹興酒、鹽
作法:
1. 將豬腳入油鍋炸至表皮膨起,迅速入滾水川燙撈起備用。
*先炸後川燙的方式可以去除豬腳表皮的雜毛和雜質,並且使豬腳含有油分,更Q軟。
2. 鍋中放入步驟1的豬腳、蔥、薑、黃耆、枸杞、當歸、鮮人參,加水以及調味料一起滷3-4小時。
*鮮人參可以使滷汁以及豬腳充滿中藥味,香氣更濃郁。
*紹興酒的味道比米酒更香,摻雜紹興酒可以使滷汁更香甜。
3. 川燙青江菜擺盤備用。
4. 將一半的豬腳倒入盤中,一半的豬腳放涼備用。
5. 豬腳的滷汁勾薄芡淋在盤中的豬腳上。
6. 另一半的豬腳沾上太白粉,用180度的油溫炸至酥脆。
7. 起鍋灑上椒鹽粉即完成此道料理。
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