字體:  

烤平魚

frandyni 發表於: 2012-8-25 09:43 來源: ADJ網路控股集團


用料:平魚3條
調料:四川豆瓣醬(辣) 大蒜粉 生姜粉 生抽 料酒 白糖 鹽 油各適量
烤平魚做法:
1.平魚除去內髒,清洗干淨,表面抹勻少許鹽,腌制30分鍾以上,倒掉滲出的水份。
2.烤盤中鋪錫箔紙,刷油。烤箱預熱至200度。
3.生抽、料酒、白糖和油混合攪拌均勻,塗在平魚表面,放入烤盤中。
4.在平魚表面撒上大蒜粉、生姜粉,再刷一層四川豆瓣醬,入烤箱烘烤10分鍾左右。
5.取出平魚,翻面,依照步驟4刷好調料,入烤箱繼續烤8分鍾左右即可。

小貼士:
1.平魚如果較大,可以在表面用刀劃兩刀口子。
2.沒有大蒜粉用蒜末也可以,我是先撒了大蒜粉,又撒了蒜末,因爲大蒜粉的味道容易進入魚肉中,而蒜末單獨烤香也很好吃