用料:鱿魚須 鮮蝦仁 平菇 冬瓜 青菜各適量 米飯2人份
調料:咖喱粉 五香粉 高湯 生抽 水澱粉 水各適量 蔥花少許
海鮮咖喱飯做法:
1.各種食材切小段。
2.坐鍋熱油,下蔥花爆香,調入咖喱粉翻炒,再將冬瓜和平菇加入鍋中拌炒。
3.待冬瓜和平菇半熟時,加入鱿魚須和鮮蝦仁,調入適量生抽、五香粉,繼續拌炒。
4.加入青菜、高湯和適量水,大火燒滾后轉小火煮3-5分鍾,最后用水澱粉勾薄芡即可。
5.米飯盛入盤中,將燒好的海鮮咖喱澆在米飯上,搞定!
小貼士:
海鮮咖喱拌料所用的食材當然可以根據自己的喜好隨意搭配了,只是不要選擇相克的食材即可啦!另外咖喱屬於熱性調料,夏季還是少食爲佳。
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