用料:豬腩排1斤半左右(不要切開,吃時才切,原汁原味)
調料:茄汁黃豆一罐、泰式酸甜辣醬(即泰式雞醬 )若干
特色美食——泰式黃豆一品骨做法:
1、腩排用適量的油煎至兩面金黃(也可用油炸至金黃,注意不能焦糊);
2、放入適量的水和鹽煮腩排,大火燒開,然后小火慢炖(切忌:忌用醬油);
3、在煮熟透的腩排里加入茄汁黃豆,煮至即將收汁時(也就是湯汁濃郁且較少時)放如白糖、鹽各適量,泰式醬四匙調味即可。
小貼士:
1、腩排可用油炸至金黃,注意不能焦糊;
2、煮炖腩排過程中不能用醬油;
3、需要說明的是,這里所用的腩排,就是肉和脆骨稍多的的純排,就象牛腩一樣。腩排除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,加之黃豆的營養,爲幼兒和老人提供鈣質,可謂色香、味美、營養于一體。
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