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南瓜盅

frandyni 發表於: 2012-9-20 23:18 來源: ADJ網路控股集團


用料:南瓜、五花肉
調料:蔥、姜、蒜、料酒、大料、香片、小茴香、醬油、啤酒等
南瓜盅做法:
1、紅燒肉燒好備用(做法詳見紅燒肉做法)
2、南瓜洗淨,上部切出一個蓋子形狀,中間籽掏空
3、南瓜放在蒸鍋里蒸20分鍾,然后在掏空的膛里加入做好紅燒肉
4、蓋好南瓜蓋子,繼續在蒸鍋里蒸10~20分鍾(視南瓜大小,皮的薄厚增減時間)

5、裝盤出鍋即可
小貼士:
南瓜有降糖,降血脂,降血壓等功效