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香煎魚餅

tomjay936 發表於: 2012-9-30 13:08 來源: ADJ網路控股集團



【材 料】
基礎魚漿  200公克
青椒  1/4個
青蔥  1根
馬蹄  30公克
紅蘿蔔  20公克
蝦米  10公克
油  1大匙

【調味料】
鹽  1/2茶匙
細砂糖  1茶匙
太白粉  1茶匙

【做 法】
1.青椒、青蔥、紅蘿蔔等材料洗淨切細丁;馬蹄拍碎;蝦米泡水10分鐘取出瀝乾水份後切細,備用。

2.將所有食材和調味料一起混拌均勻後,用手摔打數下至黏性出現後再靜置30分鐘。

3.將作法2的材料塑形成每份80公克重的圓球狀,直至材料用畢。

4.取一平底鍋燒熱後放入1大匙油,再逐一將作法3的材料放入鍋內,並用鍋鏟壓扁兩面,以小火各煎2分鐘即可。