日昇日落

快樂在日出的時候從你心靈的前門唱著歌進來，在日落的時候從後門竟悄悄地出去。
悲傷則相反，它常常在黃昏來臨，然後在黎明離開。
你問：「我該做什麼嗎？」
親愛的，你不需要做什麼，情緒有它的週期，會來，也會走。
所以只要靜靜看著自己的心起起伏伏，就像看著日昇日落。