你有聽過「電腦臉」嗎？
今天要告訴大家「電腦臉」為現代文明病，
因長時緊盯電腦且不自覺瞇眼皺眉，
加上低頭打字，而引起的皮膚鬆弛、下垂與提早老化現象。
曾有醫師發現一名28歲女性，一天面對電腦時間超過十小時，
維持相同坐姿、緊盯螢幕，長期累積下來，
出現皺眉紋、魚尾紋和擡頭紋；
而往下看電腦易造成雙下巴、火雞脖子，
讓她看起來比實際年齡大10歲。
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我們趕快拿起手邊的鏡子
確認是否有了「電腦臉」的徵兆吧！
圖片來源：健康醫藥
「電腦臉」基本上來說會有幾個主要現象：
明明還在花樣年華，babyfat卻像是做上特快車離開，留下鬆垮臉頰；
因為緊盯螢幕，額頭、眼週逐漸出現紋路；
一直維持相同的姿勢，讓自己出現了不符合自身年紀的頸紋。
BIO-LYDIA掰掰電腦臉--
“電腦臉”是在日常生活中日積月累形成的，
因此，不得不每天8小時以上對著電腦工作的電腦族，
也要在小細節中找回丟失的“臉面”。
通過細節找回丟失的“臉面”。
BIO-LYDIA TIP
使用電腦的時間，最好每1小時就休息10分鐘。
休息時起身走動，將下巴往上擡，掂掂腳尖做伸展，
並且稍微閉目或輕輕按壓眼球，舒緩使用過度的眼睛。
此外，保持視線和電腦螢幕呈平視角度，
也比較不會壓迫到下顎及頸部肌肉，造成緊緻曲線變型。
長時間使用電腦還有一項易被忽視的症狀，即眼皮鬆弛。
由於眼壓高、眼球收縮膨脹頻繁，會讓眼皮變為多層或縮為一層，
一旦此症狀出現，先讓眼皮多休息可能得以恢復，
否則「正妹」也會變「 歪妹」！
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