【巧挑食物幫你拯救肥胖下身】

shareonce 發表於: 2014-4-28 08:44 來源: ADJ網路控股集團

【巧挑食物幫你拯救肥胖下身】

1、下半身脂肪怕香蕉。香蕉含鉀量豐富，多吃點香蕉能改善下半身水腫。

2、下半身脂肪怕紅豆。紅豆的纖維豐富，有效促進腸道蠕動，幫助身體排出多餘水分及脂肪。

3、下半身脂肪怕芹菜。使雙腿骨骼更加結實。

4、下半身脂肪怕蘋果。脂肪大敵，增強飽腹感。