長命百歲的10個跡象
tomjay936 發表於: 2014-5-16 10:05 來源: ADJ網路控股集團
【長命百歲的10個跡象】
性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。
長壽者的10個特徵
①感覺自己比實際年齡年輕13歲
②緊跟時尚走
③絕經期52歲以後開始
④每日熱量攝入少
⑤脈搏15秒15次
⑥不打鼾
⑦更年期後腹部平坦
⑧血液中維生素D水平高
⑨性格開朗
⑩每天跑步40分鐘。
查看全部回復
我也來說兩句
【長命百歲的10個跡象】
性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。
長壽者的10個特徵
①感覺自己比實際年齡年輕13歲
②緊跟時尚走
③絕經期52歲以後開始
④每日熱量攝入少
⑤脈搏15秒15次
⑥不打鼾
⑦更年期後腹部平坦
⑧血液中維生素D水平高
⑨性格開朗
⑩每天跑步40分鐘。