簡易按穴療法── 痔瘡

痔瘡分內痔和外痔。由於肛門靜脈有瘀血，致使靜脈擴張成瘤，漸漸變大而成痔瘡。長在肛門周圍皮膚的痔瘡比較會痛。長在肛門黏膜處的痔瘡就不會痛。肛門受較硬的大便刺激，容易出血，常年出血，也容易導致貧血。嚴重的痔瘡會紅腫，劇痛，導致步行困難，甚至晚上輾轉不能眠。
久坐，腸胃功能不良會容易瘀血，肝不好，愛喝酒，老人血燥津黏，產後，大病後氣血虛，都容易產生下腹的瘀血，最終導致痔瘡的產生。氣虛的人還容易脫肛。

有痔瘡的人最好養成每次上完大號，用水沖洗肛門，溫水更好，女生記得要由前往後沖洗，否則細菌易沖入陰道。沖洗擦乾後，擦上紫雲膏。脫肛的人擦好紫雲膏後再推回去。排便肛門痛，可以用甘草濃煎的水洗肛門， 或用魚腥草搗爛外擦，最後還是要用紫雲膏擦。

平時多作一縮呼氣，一放吸氣，提肛鬆肛的運動，不僅改善痔瘡症狀，更可強腎。飲食可多吃香蕉沾甘草粉或蜂蜜、柿餅、韭菜、黑木耳及豬大腸等。

常按以下介紹的穴位，可促進下腹腔的循環，化解肛門的瘀血。另外，若想促進腸胃蠕動功能，可加按足三里。也可以按肛門上口，促進肛門周邊的循環。

承山穴：位於小腿肚，用腳尖站立，小腿肚會出現人字紋，那個「人」的頂端，像山峰的尖端，強力按，經氣可直達肛門，治便祕和痔瘡甚效。

孔最穴：位於下手臂內側上方，手掌向上，從肘向腕的方向，六橫指五寸的距離，強按時拇指會有感覺就對了。是肺經為氣血聚集的穴位，肺與大腸有相表裡的交互作用，治痔瘡，尤其是久痔有特效，如果痔瘡出血不止，用灸法，直接在穴位上灸艾粒。

按穴治痔瘡，比較不會呈現立即效果，要耐心的按穴，一段時間一定可以改善。◇