簡易按穴療法── 尿少、小便不利

尿少，是指每次排尿量不多，水腫，汗出多，中暑，腎功能不全的人容易有此症狀。小便不利，是指小便量少，排出不暢。老人及產後婦人容易排尿次數多，排尿後產生不舒服的感覺。
口渴愛喝水，半小時左右就跑廁所，尿很急，尿不多，尿道口灼熱，排尿將結束時尿道會痛痠打寒顫，尿色很黃，大多是膀胱炎或尿道炎。
小便不利，伴有下腹脹痛或腰痛，甚至小便刺痛，甚至尿液有血，可能是尿路結石。尿少，按壓下腹腔膀胱處，並無脹滿現象，有可能腎功能將衰竭。

尿路結石，擋住尿道口，尿到一半突然尿不出來，可以試著搖動一下腰部，尿往往又可順利排出。中暑的尿少，可以喝綠豆湯。輕微的尿道炎，可以用玉米鬚濃煎當茶喝。水腫和結石的小便不利，煮綠豆湯加冬瓜皮、冬瓜子、玉米鬚當茶喝，或濃煎薏仁當茶喝。或用小蘇打加水喝，增加膀胱的鹼性，也有助於預防和治療尿道炎。

之前介紹的中極、大赫、三陰交等穴都有助於排尿順利。有習慣性尿道發炎的人，除了多按下列穴位，也要忌冰品。

太溪穴：又稱太谿，位於足內踝後五分，跟骨上方，腎經脈氣走到此處匯聚成大溪，「太」是大的意思。是針灸麻醉手術常用的穴位，是急救穴。也是診斷生死的穴，重病或久病的人摸太溪脈，如果已無脈氣，可能不可救了。此穴可調整內臟，強腎，通利小便。

陰陵泉穴：位於膝蓋內側，橫紋頭下，用食指沿脛骨往上摸到轉彎的地方，有個凹陷處。是脾經合穴屬性為水，和水經的腎和膀胱有五行的關係，對泄水液，利水道效果非常好。◇