不能說足夠了。“你的皮膚需要水。”尤其是當你想促進皮膚修復能力，從而治療痤瘡疤痕的時候。你的皮膚需要水來保持肌膚飽滿，排除體內毒素和生成新的皮膚細胞。一天至少喝80盎司的過濾水，從而給予皮膚保持更健康、更清新所需要的優質水分。
痤瘡疤痕偏方2：檸檬
如果你的粉刺疤痕顏色暗淡，你可以用檸檬汁來減輕它們。用檸檬汁清洗你的臉。將一茶匙的檸檬汁塗在棉花球上，並擦在痘疤上。讓其保留10分鐘，再用清水洗淨。謹慎使用檸檬汁，因為它可以使你的皮膚變得對光敏感。因此，在出去曬到太陽之前，一定要在塗過檸檬汁的區域使用防曬霜。
痤瘡疤痕偏方3：蘇打
用小蘇打去除皮膚角質。很多時候，小蘇打通常被用在美容磨皮術治療中。通過將一茶匙小蘇打和兩茶匙過濾水混合，你可以給自己做一個微型磨皮治療。然後輕輕用混合物擦拭你的痤瘡疤痕60秒，然後沖洗它。
痤瘡疤痕偏方4：橄欖
用小蘇打去除皮膚角質後，用豌豆大小量的橄欖油按摩你的臉。痤瘡瘢痕可導致皮膚失去彈性和柔軟。橄欖油的保濕營養成分會滲入皮膚深層滋潤肌膚，軟化皮膚紋理。
痤瘡疤痕偏方5：水果
除了吃新鮮的水果為你的皮膚提供構建膠原的維生素C，你也可以把它們抹到你的臉上，使溫和酸剝離痤瘡疤痕。將四分之一杯的鳳梨弄成醬，然後將其塗到你的臉上。讓其保留10-15分鐘，再用清水洗淨。由於鳳梨中含有抗壞血酸，它會在臉上起到增亮效果，幫助淡化痘印。
痤瘡疤痕偏方6：連貫性
徹底去除痤瘡疤痕所需要的最終要素是連貫性。痤瘡疤痕需要數周才能逐層形成。要去除痤瘡疤痕，你需要每天使用痤瘡疤痕家庭偏方，從而逐層去除損壞的疤痕組織。
要想在家裏成功消除和治癒痤瘡疤痕，你需要提前計畫。花時間來去除受損的皮膚，給自己需要的營養來建立健康的皮膚。例如，您可以每天花五分鐘用小蘇打或鳳梨去除皮膚角質，然後再花十分鐘來享受構建膠原所需要的食物，如大豆、葡萄或柳丁。堅持這麼做，你會看到痤瘡疤痕的改善。（摘自“自然力量”）
心得：使用家庭療法能夠安全地去除疤痕，但一定要持之以恆。只有堅持使用才能看到效果。