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電子書名稱：常春月刊346期 您吃對了嗎？民國101年最新飲食指南
檔案大小：50MB
電子書語言：繁體中文
分享空間：yunfile
上傳日期：2014-11-20
解壓縮密碼:無
載點：常春月刊 第346期 – 您吃對了嗎？民國101年最新飲食指南.pdf
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【封面故事】
【101最新飲食指南】每個人每天都要「吃」，但您吃對了嗎？迎接民國101年，《常春》介紹國內外最新的健康吃法，根據「每日飲食指南」中所建議的「6大類食物」，請專業營養師教您如何吃好又吃健康，在全新的一年，迎接更健康的人生。
【特別報導：全年必記穴位按摩】疲勞、痠痛、頭痛等不舒服的症狀，其實都可以利用簡單的工具，找對穴道的位置，以適當的力道來按壓，這些惱人的症狀，都是可以緩解的，同時還能保健身體喔！
【特別報導：樂活清掃術】春節即將來臨，大家總喜歡在過年之前，把家中清潔大掃除一番，除舊布新過個好年，本篇教您利用隨手可得的天然素材，輕輕鬆鬆維持居家環境的清潔；另外，還有一些可以為您代勞的小家電介紹，以及大掃除之後的痠痛緩解。
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