字體:  

萵苣炒豆干

simon81620 發表於: 2015-3-31 14:10 來源: ADJ網路控股集團


1_5.jpg

1.材料:
萵苣,豆干,辣椒,大蒜

2.調味料:
鹽,味精,醬油

萵苣,很常見,也有叫青筍。它具有獨特的營養價值,葉和莖都可食用,味道鮮美。
因為其莖部肥大而脆嫩,口感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,所以被廣泛地運用於製作各種菜餚。可葷可素,可涼可熱,口感爽脆,味道鮮香。
家裡正好有豆乾,簡簡單單,搭配起來,清清爽爽,鮮香可口。 是一道開胃爽口的小菜。
看著這濃淡相間、悅目可人的摸樣,禁不住我心蕩漾,足不出戶,彷彿就能夠領略到昂然的春機。
柳枝泛綠,暖風拂面,春意正漸濃......


3.做法:
1、萵苣去皮切條,在加鹽的開水中略焯一下;
2、過涼水,瀝乾水分;
3、起油鍋,大蒜、紅椒爆鍋,下入豆乾條炒香,可以加入少許的醬油讓顏色更漂亮;
4、下入焯好的萵苣大火爆炒一分鐘;
5、加少量鹽和味精,即可出鍋。


溫馨提示:
1、萵苣焯水時間要短,加點鹽是為了讓蔬菜更好得保留翠綠的顏色和爽脆的口感;
2、豆乾本身是鹹味的,所以鹽只要一點點,口味輕的可省略;
3、不添加過多的調味品是為了突出萵苣和豆乾本身的鮮香。